ЙОД

Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины. Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Если йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется! Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система. У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив. Помогите своему организму и организму своих деток! ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало! Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье. Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья самая слабая. Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала? - Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его. - Если нет следа от слабой и средней полосок — организму нужен йод. - Если всех трёх нет следа на коже утром — караул! Если все три «на лицо» — не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести! Предупреждение тем, кто страдает ГИПЕРТИРЕОЗОМ — повышенная возбудимость, потливость, раздражительность — если вы проведёте такую пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас! Лечение: Будем рисовать… Цвет, интенсивность йода на коже будет тот, что ВПИТАЛА ВАША КОЖА при проведении пробы!!! Первый вечер — рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ ноге (впереди голени) Второй вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге Третий вечер — рисуем пятно на ПРАВОЙ руке Четвёртый вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! — это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу. Пятый вечер — рисуем на ЛЕВОЙ ноге Шестой вечер — рисуем на ПРАВОЙ ноге Седьмой вечер — рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ! Схема проста — только не сбейтесь! И главное — нельзя пропускать ни одного вечера! Пропустили — только через 2 недели начнёте опять с пробы. Я эту процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний период. ЛЕТОМ — НЕЛЬЗЯ!!! Теперь несколько рецептов, где йод применяют (только не совмещайте эти рецепты с вышеприведённой процедурой! Не то перегруз по йоду получится — сердечко пожалейте!) При гинекологических заболеваниях и воспалениях — смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом — обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд. Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) — при желудочно-кишечных заболеваниях. При ушибах и растяжении связок — йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд. При насморке — йодные ингаляции (если нет аллергии на йод!) — открыть пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в день) — только не подносите нос сразу после открытия пузырька и низко не наклоняйтесь. При болях в спине — смешать 1 ч.л. йода и 1 ч.л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и протереть им всю спину. Через 3-4 час попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину. Те места, где йод обесцветился — проблемные! Их следует смазывать данной смесью (готовить её каждый раз), пока спина не перестанет болеть. Белый йод — в пузырёк с йодом положить пару таблеток аспирина и получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке. Все йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то — на улицу не выходить и избегать сквозняков. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!! ЙОД – это химический элемент, обладающий универсальными свойствами. Открыт йод был в 1812 году французским химиком Б. Кутуа путём обработки золы морских водорослей серной кислотой. Об этом он сообщил своим друзьям Дезорму и Клеману, которые, в конце 1813 года сделали доклад во Французской академии об открытии нового элемента. Вскоре новый элемент был подробно изучен английским химиком Г.Дэви и французским – Люссаком. Они установили, что по своим химическим свойствам йод подобен хлору. Гей-Люссак дал новому элементу название «йод» за фиолетовый цвет его паров (jodes- в переводе с греческого – фиолетовый). Было доказано, что йод в небольшом количестве содержится почти во всех природных телах планеты: в воде, почве, минералах, растениях. Получают йод из золы морских водорослей и буровых нефтяных вод. Серовато-чёрные с металлическим блеском пластинки или сростки кристаллов характерного запаха. Летуч при обыкновенной температуре; при нагревании возгоняется, образуя фиолетовые пары. Очень мало растворим в воде (1:5000), растворим в 10 частях 95% спирта, растворим в водных растворах йодидов (йодида калия и натрия). Не сочетается с эфирными маслами.

СЕКРЕТЫ БАБУШКИ ВЕДУНЬИ

МУДРЫЕ СОВЕТЫ:
Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.
Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
Мёд с морковью ,облепихой язву ног осадят лихо.
Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.
Болят суставы и спина – вотри репейник -семена.
Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.
При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.
Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!
В стопы ног лимон вотвотри – боль не явится внутри.
Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
 Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
 Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.
Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.
Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
Хочешь быть всегда здоров – пчёл паси, не докторов!
 Если здравия всё ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.
Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.
Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
Можжевельник -маслос ягод лечит раны так, как надо.
В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.
Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
 Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги – настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

ДЕРЕВЯННЫЕ ГРЕБНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ВОЛОС

С древних времен гребни для волос изготавливали исключительно из дерева. Ежедневное расчесывание было особым ритуалом. Важно было прикоснуться к волосам деревянным гребнем,который раньше в деревнях изготавливался индивидуально для каждого человека. Считалось,что гребень обладает целительной силой,которая была связана с энергетикой дерева.

А также на гребень можно капать эфирные масла полезные для волос и кожи головы. Например эфирное масло  лимона прекрасно избавляет от головной боли. Достаточно нанести несколько капель на гребень и оставить его в волосах. А если сделать гребнем массаж головы с лавандовым маслом на ночь, то вы будете спать крепко как младенец. 

 

На Руси во все века был очень популярен гребень деревянный. Он служил расческой и держал волосы. Для его изготовления использовали пихту, сосну и другие виды древесины. Деревянные гребни лечат волосы. Кончики перестают сечься, не электризуются даже самые тонкие волосы, более того, их структура улучшается. Березовые гребни спасают от перхоти, дубовые - успокаивают кожу головы, придают волосам силу и крепость, можжевеловые – ароматизируют и снимают стрессы. 
  Для того, чтобы полезные свойства деревянного изделия активизировались, лучше выбирать модели без лакового покрытия. Для длительного периода эксплуатации их пропитывают воском или льняным маслом, а для изящества и эксклюзивности украшают резьбой. В зависимости от типа волос подбирается размер зубцов – их частота, длина, толщина. Используется такой гребень для укладки. С его помощью наносятся маски и парфюмерные средства, поскольку дерево не участвует в реакциях с компонентами в составе этих средств.

 

МУДРЫЕ СОВЕТЫ ОТ БАБУЛИ

Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.
Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
Мёд с морковью ,облепихой язву ног осадят лихо.
Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.
Болят суставы и спина – вотри репейник -семена.
Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.
При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.
Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!
В стопы ног лимон вотвотри – боль не явится внутри.
Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.
Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.
Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
Хочешь быть всегда здоров – пчёл паси, не докторов!
Если здравия всё ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.
Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.
Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
Можжевельник -маслос ягод лечит раны так, как надо.
 В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.
Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай! Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги – настой на водке из корней перед едой по ложке пей.
Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.
Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.
Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.
Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.
Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
Соки пей, меняй продукты – проживёшь здоровым фруктом.
Держи занозу в керосине, в нём та слаба, как ёж в трясине.
Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.
Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
Кипяти овёс фуражный в разведённом молоке, против астмы пей.
И даже… камни выйдут налегке.
Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.)
Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок, с содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.

20 СОВЕТОВ О ПРИМЕНЕНИИ ЗУБНОЙ ПАСТЫ В ЗОЗЯЙСТВЕ

 

Все прекрасно знают предназначение зубной пасты, и как надо ее использовать. Но не всем известно, что сфера использования зубной пасты на этом не ограничивается. 1. Помогает избавляться от въедливых запахов. Запахи чеснока, рыбы, лука и некоторых других продуктов иной раз настолько въедливые, что диву даешься. На самом деле, подобные запахи способны проникать в клетки кожи наших рук. Но не беда: если мыло не помогает (а оно редко помогает в этих случаях), необходимо совсем немного времени подраить ладони и пальцы рук обычной зубной пастой – это позволит быстро избавиться от неприятного запаха. 2. Удаляет пятна на коврах: необходимо нанести на пятно зубную пасту и потереть некоторое время место загрязнения жесткой щеткой. Затем немедленно прополощи место загрязнения водой с шампунем. 3. Чистка белой обуви. Например, для чистки белых кроссовок. На белой обуви с белой подошвой часто появляются черные полоски, которые легко удалить с помощью зубной пасты. Для этого понадобится старая зубная щетка и небольшое количество пасты.
4. Тем же способом можно почистить сувениры из металла и любые другие металлические предметы. 5. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности. Если ты все еще пользуешься чугунной или металлической сковородой, то, наверняка, сталкиваешься с проблемой очистки этой кухонной утвари от копоти и ржавчины. Один из самых быстрых и эффективных способов очистить такие сковороды от образовавшейся копоти – это нанести слой зубной пасты и отдраить поверхности до блеска. Это удается благодаря тому, что в состав зубной пасты входят кварцевые соединения, которые являются абразивным материалом. 6. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия. Происходит это следующим образом – хорошенько вотри зубную пасту в украшение и оставь его на ночь. Утром вытри начисто сухой тряпкой. Но замечательные свойства зубной пасты позволяют очистить не только недорогое серебро. Нанеси небольшой слой зубной пасты на бриллианты и аккуратно почисти их зубной щеткой, добавляя немного воды. Затем хорошо смой все остатки зубной пасты. Но не стоит пытаться очистить таким же способом жемчуг – это может повредить его нежную отделку. 7. Зубная паста понадобиться также для восстановления компакт-диска. Часто многочисленные царапины мешают качественному воспроизведению звуков. В таком случае необходимо нанести пасту на месте размещения царапины используя мягкую ветошь, и аккуратно протереть поверхность. Но, к этому действию надо подходить осторожно, чтобы не наделать новых царапин. 8. Подходит для чистки клавиш инструментов. Дело в том, что клавиши инструментов удерживают естественное масло человеческой кожи, и поэтому очень быстро покрываются пылью и грязью. Вычищать клавиши необходимо влажной тряпкой, которая не оставляет ворса. Нанеси на нее небольшое количество зубной пасты и очень аккуратно вытирай клавиши; после того, как ты вычистишь их, возьми такую же не оставляющую ворс тряпку и вытри клавиши  насухо, удалив остатки зубной пасты. 9. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей. Зачастую бывает, что остатки молока в бутылочках для кормления малышей скисают, и потом удалить этот неприятный запах почти невозможно. Отлично помогает чистка зубной пастой: нанеси пасту на небольшой ершик для мытья бутылок и немного подрай ее. Затем тщательно ополосни стенки бутылки. Это отличный способ для удаления въедливого запаха скисшего молока! 10. Если кожаное изделие потеряло свой вид, используем опять зубную пасту. Нанеси пасту на поврежденное место и вотри мягкой тканью. Затем протри влажной салфеткой. Кожаная вещь станет снова как новая. 11. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах.Если ты оставила своего ребенка ненадолго одного в комнате, а спустя некоторое время обнаружила на покрашенных стенах расписные художества, которые чадо нанесло маркером, не спете рвать волосы на голове и бежать искать подобную краску для стен. Возьми кусок материи, намочи его и осторожно втирай зубную пасту в загрязненные места на стенах до тех пор, пока рисунки полностью не сойдут. 12. Удаление чернил или губной помады с ткани: нанеси зубную пасту на пятно и с силой потри ткань. Промой водой. Пятно, кажется, побледнело? Отлично! Повтори процедуру несколько раз, пока пятно не сойдет окончательно. 13. Создание снежинок с помощью зубной пасты. Бумажную снежинку нужно слегка увлажнить и прилепить на зеркало. Влагу вокруг снежинки необходимо промокнуть тряпочкой. Немного зубной пасты развести водой. Первые брызги бывают слишком крупными (некрасивыми), поэтому их надо куда-нибудь стряхнуть, и только потом брызгать на зеркало. 14. Отличное применение нашлось зубной пасте на кухне: с помощью зубной пасты легко удаляется налет в чашках от чая и кофе.
 15. Зубная паста отлично подходит для скрытия отверстий в стенах. Чтобы заполнить небольшие дыры в стене, положите туда зубную пасту. Подождите, пока она высохнет, затем можно красить стены. 16. В качестве освежителя туалета. Для это достаточно купить самую дешевую зубную пасту, а затем проколоть в тюбике несколько маленьких дырочек иголкой. Продырявленный тюбик надо положить в сливной бачок. Автор совета утверждает, что запах мяты при сливе дарит много радости посетителям туалета, а хватает такого освежителя очень надолго. Если взять клубничную пасту, то ваш туалет будет иметь ягодный аромат. 17. От запотевания зеркала в ванной. В запотевшем зеркале ванной ты едва видишь свое лицо? В другой раз, перед тем как принимать душ, нанеси на зеркало пасту и сотри. Когда ты выйдешь, зеркало будет чистым. 18. Случается, и к сожалению довольно часто, что на экранах мобильных телефонов появляются небольшие царапины. Я и не догадывалась, что достаточно нанести немного зубной пасты на экран, а затем протереть влажной салфеткой и высушить мягкой тканью. Этот метод избавления от царапин подходит и для циферблатов часов. 19. Мытье раковины в ванной. Зубная паста – отличное средство для мытья раковины в ванной. Нанеси на раковину, протри губкой и смой. 20. Удаление кругов от воды с мебели. Чтобы избавиться от предательских кругов, оставленных запотевшими бокалами с напитками, мягкой тряпочкой осторожно вотри в дерево зубную пасту. Затем сотри ее влажной тряпкой, дай высохнуть и нанеси полироль для мебели.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО.

По содержанию полезных мононенасыщенных жиров среди продуктов питания лидирующее положение занимает именно оливковое масло. Оно полностью сохраняет витамины, вкус, полезные свойства и аромат оливок. Масло из оливок является единственным растительным маслом, которое можно употреблять в чистом виде. Сегодня мы поговорим именно об этом удивительном даре природы. Тема нашей сегодняшней статьи –«Оливковое масло: польза и вредВ».Оливковое масло обладает полезными и вредными свойствами
Оливки полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Всем известно о том, что мононенасыщенные жиры в оливковом масле снижают уровень нездорового холестерина (LDL), наряду с этим, никак не воздействуя в (HDL) - положительный холестерин, который наиболее значим с целью создания прочных сосудов. Всем известно о том, что полифенол, содержащийся в оливках, мешает созданию тромбов в сосудах.
Оливки также положительно влияют на костную ткань. Хочется подчеркнуть то, что кальций в оливках поддерживает и укрепляет костную ткань, которая имеет отношение к созданию суставов.
Полезны оливки и для кожи. Мало кто знает, что оливковое масло уже в глубокой древности втирали в кожу, чтобы добавить ей неповторимую мягкость и шелковистость. Необходимо подчеркнуть то, что новейшими исследованиями подтверждено, что использование оливкового масла и просто оливок ограждает кожу к тому же от вредного воздействия солнечных лучей. Большое содержание, как все знают, ценного витамина Е в оливковом масле превосходно помогает вести борьбу с формированием свободных радикалов, виновных в старении кожи. Оливки в борьбе против рака груди. Необходимо отметить, что добавление оливкового масла в еду на постоянной основе приблизительно на 45% сокращает риск формирования злокачественной опухоли груди. Все знают то, что это аргументировали многолетние эксперименты, а оливковые экстракты с успехом используются в борьбе с раковыми образованиями.
Оливки также полезны и для пищеварительной системы.

Масло из оливок и они сами очень легко усваиваются нашим организмом, а посредством своей низкой кислотности проявляют благотворное воздействие на состояние желудка, кроме того они регулируют усвоение солей и жиров.

Жирные кислоты, которые присутствуют в составе оливкового масла, противодействуют образованию опухолей в кишечном тракте и вовсе не дают возможности формироваться уже существующим. Мало кто знает то, что вместе с тем, оливковое масло имеет легкий слабительный эффект для желудка.
Оливками лечат еще и спину. Стоит подчеркнуть то, что защемление нервных корешков активизируют боль спины, наружное применение оливкового масла вместе с расплавленным воском помогает спастись от этой боли.
Для волос оливки и оливковое масло также являются ценным продуктом. Все знают то, что итальянские и испанские красотки славятся своими сияющими и густыми волосами, которые прямо поразительны по внешнему виду. А в этом им помогло, в частности, оливковое масло, витамины А и Е дают волосам невообразимо здоровый вид и некоторую особенную силу.
Оливки способны увеличивать мужскую потенцию и вылечивать душевные болезни. Еще наши предки оливковому маслу причисляли наиболее чудотворные свойства, и призвано оно было как врачевать душу, так и способствовать потенции мужчины. Кроме того, оливки способствуют зачатию. Оливки полезны для костной системы. Это факт, что оливки, из-за высокого содержания витаминов А, Д, Е и К, являются исключительно значимым и полезным продуктом, который регулирует фиксацию костной системы, препятствующую потере кальция, а также формирующей и укрепляющей костную ткань как взрослых, так и детей.
Оливковое масло понижает давление. Обратите внимание на закономерность, что практически весь спектр средств, которые помогают при понижении давления, сделаны на основе полезных листочков дерева оливы.
Оливки вылечивают опорно-двигательный аппарат.

Стало быть, оливки имеют все шансы помочь в лечении артрита, подагры, остеохондроза и опорно-двигательного аппарата.
Оливки помогают нашим внутренним органам. Оливковое масло понижает уровень желудочной кислоты, именно этим предохраняя желудок от таких болезней, как язва и гастрит. Кроме всего прочего, оливковое масло, активируя выделение желчи, в силах обеспечить усвоение пищи, откорректировать и поправить процесс освобождения желчного пузыря, а также снизить опасность образования там камней.
Затем, хлор в оливковом масле оказывает помощь в работе почек и, таким образом, упрощает очистку организма от шлаков. Также оказалось,что оливковое масло оказывает полезное влияние на сосуды мозга.
Оливковое масло используют для пользы мышечного тонуса. Всем известно о том, что марганец в оливках благоприятно влияет на регулирование мышечного тонуса, оказывает помощь нормальному функционированию соединительной ткани и нужен для восстановления клеток суставного хряща.
Оливки как антиоксиданты для суставов. Обратите внимание, что высокое содержание витаминов Е и С помогает преодолевать болезни суставной ткани. Обычно свободные радикалы собираются в больном суставе, а антиоксиданты этих витаминов борются против их патологии.
Оливки улучшают зрение, быстрее заживляют раны. Линолиевая кислота, содержащаяся в оливковом масле, прекрасно справляется с ожогами и порезами. Кроме того, эта кислота помогает также улучшить координацию движений.
Диетологи очень активно применяют в разработках правильного питания оливки и оливковое масло. Это не удивляет, так как жирные полиненасыщенные кислоты, находящиеся в составе, снижают аппетит и ускоряют обмен веществ, а это помогает снизить вес.
Диетологи заявляют, что нанести вред человеку и его здоровью оливки не могут, однако стоит отметить несколько отрицательных фактов этого продукта.
Во-первых, оливковое масло обладает ярко выраженным желчегонным эффектом, поэтому его употребление противопоказано при холецистите.
Во-вторых, оливки, приготовленные в больших количествах специй и масла, могут отрицательно повлиять на желудок.
Поэтому при заболеваниях пищеварительного тракта следует обратить на это внимание.
В-третьих, оливковое масло полезно при диетах, однако следует помнить, что оно очень калорийно. Одна столовая ложка оливкового масла содержит 120 калорий!
Существует ошибочное мнение, что если продукты жарить на оливковом масле вместо растительного, то это полезно. Не стоит заблуждаться! Любое масло после нагревания становится вредным для организма, поэтому для того, чтобы не кушать вредный холестерин и канцерогены, следует вообще отказаться от употребления жареной пищи.
В нашей стране оливковое масло активно используется лишь последние лет десять, в отличие от кавказских стран, где его очень любят уже несколько столетий, поэтому у них и так много долгожителей. Оливковое масло является вторым из пяти продуктов, употребление которых продлевает жизнь, первым же являются грибы шеетаки.
Теперь вы знаете всё об оливковом масле, пользе и вреде данного продукта, хотя, как вы уже поняли, главное противопоказание использования масла заключается в его чрезмерном потреблении. Соблюдайте норму и наслаждайтесь удивительными свойствами данного продукта – кладези здоровья Средиземноморья.

Kirdina Mila

КАК И ДЛЯ ЧЕГО ПРИМЕНЯТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА.

Аромалампа

Один из самых простых и приятных способов применения эфирных масел – аромалампа или аромакурительница.
В древности аромакурительницу называли «Юм», что означает «повелитель огня».
Аромалампа состоит из двух частей: в нижней устанавливается свеча, а в верхнюю, выполненную в форме чаши, наливается вода.
Сегодня в продаже имеются аромалампы самых разных размеров, форм и сделанные из самых разных материалов.
Материал, из которого выполнена аромалампа, не должен вступать в реакцию с маслом. Лучше всего, если это будет глазурованная или неглазурованная керамика, стекло, фарфор. Можно использовать металлические лампы, но такая лампа должна быть обязательно из нержавеющей стали.
Важны и размеры лампы. Расстояние от источника тепла до чаши должно быть не менее 10 см, а объем чаши не менее 50 мл. Это нужно для того, чтобы вода медленно и равномерно подогревалась, за счет чего происходит равномерное насыщение воздуха ароматом. Температура воды должна быть 50-60 градусов.

Перед использованием лампы комнату лучше проветрить, а затем лампу зажечь при закрытых окнах и дверях. В верхнюю чашу с водой капаем эфирное масло или смесь масел из расчета 2 капли на 5 кв.м площади. Время использования лампы может быть от 20 минут до 3-4 часов. Время использования увеличивать постепенно. При испарении воды можно ее просто доливать в чашу.
Горящую лампу разместите так, чтобы до нее не могли добраться Ваши дети. И лучше не ставить ее на пластиковые поверхности.
Следите, чтобы помещение насыщалось нежным ароматом, а не грубым запахом, иначе Вы рискуете вместо удовольствия получить головную боль.
Мыть аромалампу лучше с мылом, а затем сполоснуть водой с уксусом.

Аромаванна

Ванны с ароматическими маслами в древности считались царской роскошью. Это одна из самых приятных процедур, дающая быстрый позитивный эффект. Кто хотя бы раз принимал ванну с эфирными маслами, тот не забудет удивительного чувства блаженства, которое он ощутил при этом.
В ванне терапевтический эффект достигается как за счет проникновения полезных веществ через кожу, так и за счет вдыхания ароматических испарений.
Температура воды в ванне не должна превышать температуры тела, 36-37 градусов, время принятия ванны – около 15 минут.
Эфирные масла практически нерастворимы в воде, поэтому, прежде чем добавить их вванну, необходимо развести масла в эмульгаторе, в качестве которого используют морскую или поваренную соль, мед, сметану, сливки, кефир, сыворотку, цельное молоко. Мыло, гель для душа в качестве эмульгатора использовать можно, но при этом снижается ароматерапевтический эффект эфирных масел. Абсолюты и резиноиды, такие, как жасмин и бензоин, следует смешивать с чайной ложкой нейтрального несущего масла (особенно людям с чувствительной кожей) — они тяжелее воды, погружаются на дно, их трудно смыть.
Определить максимальное количество эфирного масла на ванну очень просто. Если объем Вашей ванны 170 литров, Ваш вес составляет 60 кг, значит объем воды в ванне будет около 110 литров. Конечно, допустимые концентрации у масел разные, но среднее оптимальное количество капель можно считать 1 капля на 10 литров воды. Следовательно, для нашей ванны допустимо использовать 11 капель эфирного масла.
Учитывая то, что мы только что говорили о максимальной концентрации, то 6-8 капель на ванну Вам будет вполне достаточно. В любом случае, начинать надо с минимальных доз. И потом, больше капель – это совсем не значит лучше.
Для детей и пожилых людей концентрация меньше, чем для лиц молодого и среднего возраста (в три и в два раза соответственно).
Условия приема ванны с эфирными маслами

• перед приемом ванны необходимо принять гигиенический душ с мылом или гелем для душа и тщательно смыть косметику и моющие средства;
• ванна должна быть хорошо очищена от синтетических моющих средств
• первая процедура не должна длиться более 8—10 минут, максимальная продолжительность последующих процедур — 20 минут;
• по окончании принятия ванны не рекомендуется резко вставать из воды;
• кожу не вытирают, а высушивают легкими касательными движениями мягким полотенцем;
• после приема ванны желательно выпить чаю и немного отдохнуть;
• частота приема ароматических ванн зависит от назначения врача, но если нет возможности получить консультацию, то ванны можно принимать через день в лечебных целях, в профилактических – раз в неделю;
• при принятии ароматерапевтической ванны в лечебных целях при малейших неблагоприятных ощущениях прекратить прием ванны;
• не рекомендуется применять для ароматерапевтических и профилактических ванн следующие эфирные масла: базиликовое, бергамотное, гвоздичное, иссоповое, кориандровое, коричное из коры, куминовое, любистоковое, нарциссовое, петигреневое из листьев лимона, розовое болгарское, тминное (по материалам Федерации токсикологов-косметологов США).

Ванна с эфирными маслами может оказывать расслабляющее или успокаивающее воздействие, стимулирующее, тонизирующее, сексуально возбуждающее, согревающее или охлаждающее. Она может облегчить боль в мышцах и исцелить кожные заболевания, а также использоваться в качестве лечебной или профилактической процедуры при многих физических заболеваниях, в зависимости от того, какое масло добавлено в воду. Но больше всего в наше бурное время аромаванны ценятся за их способность снимать стресс.
Взять на заметку:
Некоторые сильные ароматы могут нейтрализовывать действие гомеопатических средств. Если вы лечитесь гомеопатическими средствами, проконсультируйтесь с вашим гомеопатом, чтобы выяснить, не помешают ли эфирные масла, которые вы собираетесь использовать, вашему лечению. В любом случае обычно существует выбор из нескольких масел, одни нейтрализуют гомеопатические средства в большейстепени, другие — в меньшей. Противопоказания:
Онкология, диабет, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, цирроз печени, хрони¬ческий гепатит, гломерулонефрит, тромбофлебит, острые воспалительные процессы, «мокнущие» дерматиты и микозы.

Паровые ванночки для лица.

Паровые ванночки для лица являются великолепным очищающим, омолаживающим кожу средством.
Миску для ванночки лучше взять фаянсовую или стеклянную. Если миска металлическая, то она должна быть из нержавейки.
Наливаем в миску кипяток, а эфирные масла добавляем, когда сойдет пар. На 0,5 л воды вполне достаточно 2-3 капли масла, но если Вы раньше не делали эту процедуру, то лучше начать с 1-2 капелек.
Наклоните лицо над паром, сверху набросьте полотенце. Глаза при этом должны бытьобязательно закрыты.
Делать такие ванночки рекомендуется при жирной коже – два раза в месяц, при нормальной – один раз в месяц и при сухой – один раз в два месяца.
Перед принятием паровой ванночки кожу лица следует тщательно очистить, веки смазать кремом для век. Если кожа лица сухая, полезно будет также смазать ее тонким слоем жирного крема, а если кожа жирная – то протереть лосьоном.
Время процедуры для разных типов кожи тоже различно. Для сухой кожи – это не более трех минут, для нормальной – до пяти минут, а для жирной – до десяти.
После ванночки посидите, не открывая глаза, еще минут десять, а затем промокните лицо полотенцем. На сухую или нормальную кожу полезно будет нанести питательный крем, а жирную – ополоснуть прохладной (не холодной) подкисленной лимонным соком водой, чтобы сузились поры. И не нужно сразу после такой ванночки выходить на улицу.
Необходимо помнить, что при слишком чувствительной сухой коже, расширении сосудов , а также при очень пористой коже паровые ванны делать не рекомендуется.
Также врачи не рекомендуют делать тепловые процедуры при бронхиальной астме, нарушениях работы системы кровообращения, тяжелых болезнях сердца.

Ингаляции горячие

Все мы помним, как в детстве нас, простуженных, мамы усаживали дышать паром горячей картошки. И такие ингаляции отлично помогали.
А с эфирными маслами эффект еще лучше.
В миску с горячей водой наливаем кипяток, ждем, когда сойдет пар и добавляем 2-3 капли эфирного масла на 0,5 л воды. Можно добавить немного соды. Если мы это делаем впервые, то не забываем, что начинать надо с 1-2 капелек. Наклоняемся над миской, накрываем голову полотенцем и дышим. Пар должен быть горячим, но не настолько, чтобы обжигать. Глаза обязательно должны быть закрыты.
Еще лучше подойдет специальный ингалятор, купленный в аптеке.
Для процедуры подойдут масла эвкалипта, лаванды, пихты, сосны, мяты, кедра, кипариса и другие. Смотрите на свойства эфирных масел, имеющихся у Вас дома.
Длительность процедуры – 3-5 минут, можно делать перерывы. Ингаляции можно проводить 2-3 раза в день при заболевании верхних дыхательных путей.
Правила проведения ингаляций.

• ингаляцию не рекомендуется проводить раньше, чем через 1-1,5 часа после еды или физических нагрузок
• во время ингаляции сидите удобно, спокойно, не отвлекаясь на разговоры или чтение. Одежда должна быть свободной, а поза не должна затруднять дыхание
• если ингаляцию принимает ребенок, рядом должен обязательно находится кто-то из взрослых, все же в миске у нас кипяток
• при заболеваниях полости носа дышим через нос, а при заболеваниях полости рта или горла – через рот.
• дыхание должно быть спокойным и ровным
• после ингаляции отдохните минут сорок, не нужно громко разговаривать, есть, курить и уж тем более выходить на холод.

Противопоказания: астма, возраст до 10 лет.
Также врачи не рекомендуют делать тепловые процедуры при бронхиальной астме, нарушениях работы системы кровообращения, тяжелых болезнях сердца.

Ингаляции холодные

Холодные ингаляции – это вдыхание паров эфирных масел. Любимая нами аромалампа – это также один из видов холодной ингаляции. Кроме этого, можно использовать любые способы насыщения воздуха любимыми ароматами.
Прекрасный способ – использование аромамедальона. Особенно если Вы на работе или в дороге. В этом случае Вы никому не навязываете свой любимый запах. К тому же в аромамедальоне запахи сохраняются очень долго.
Можно нанести капельку масла на полоску бумаги или носовой платок.
Если Вы не можете уснуть, 2-3 капли подходящего эфирного масла на подушку Вам помогут.
Ароматизировать помещение можно и с помощью простого пульверизатора. Просто добавим эфирное масло в воду, хорошенько встряхнем – и смесь для пульверизатора готова. На 5 кв. метров площади достаточно 1-2 капель.
Можно капнуть пару капель масла в миску с горячей водой.
Иногда встречаются советы капнуть эфирное масло на холодную электрическую лампочку, электронагреватель, камин, фумигатор. Я бы так не делала. В этом случае в воздух переносятся не только легкие частицы эфирных масел, что наблюдается в естественных условиях, но и более тяжелые, способные вызывать различные осложнения. Не нужно применять для испарения эфирных масел очень высокую температуру.
Кое-кто пробует дышать прямо из флакончика. Но этим мы просто портим эфирное масло, оно не любит частого попадания воздуха.
И следующий способ мне очень нравится.
Сейчас в моде зимние букеты из сухих цветов и трав. А они прекрасно впитывают эфирное масло и долго испаряют его аромат. Возьмите вазу с узким горлом, капните несколько капель, поставьте букет сухих цветов или трав, залепите горлышко воском. Растения будут впитывать эфирное масло и распространять его прекрасный аромат.
Можно наполнить красивую стеклянную емкость бутонами высушенных цветов и накапать сверху эфирного масла, тогда комната наполнится чудесным ароматом. Впоследствии для усиления запаха просто добавляйте на высушенные цветы пару капель.

Сидячая ванна.

Сидячая ванна просто незаменима при циститах, геморрое, послеродовых швов, простатите, различных гинекологических заболеваниях.
Растворите две капли нужного эфирного масла в эмульгаторе (молоко, простокваша) и влейте в таз с 10 литрами горячей воды.
Таз с водой не ставьте на холодный пол. Сидячую ванну следует принимать 10-20 минут.

Ножные и ручные ванны.

Если нет возможности принять полную аромаванну, можно использовать ванну ручную или ножную. Особенно приятна ножная ванна в конце дня для усталых ножек.
Растворите четыре капли нужного эфирного масла в эмульгаторе (молоко, простокваша, соль, мед) и влейте в таз с 10 литрами горячей воды. Сейчас в продаже появились специальные ножные массажные ванночки. В них воды помещается меньше, поэтому пересчитайте количество капель на другой объем.
Такую ванну следует принимать 10-20 минут.

Бани и сауны

Использование эфирных масел в банях и саунах в последнее время стало почти привычным.
На самом деле с давних времен в русской бане использовались веники. А что это, как не та же ароматерапия, да еще и в сочетании с массажем?
Использование эфирных масел в бане или сауне дает, кроме удовольствия, еще и мощный оздоровительный эффект. Речь идет, конечно, о настоящих маслах, а не о синтетических ароматизаторах.
В сауне поставьте термостойкий сосуд с широким горлышком вблизи нагревателей и наполните его водой с несколькими каплями эфирного масла.
В бане добавьте в ковш с водой 3-5 капель эфирного масла и выплесните на пол или стены. На раскаленные камни лить эту воду не надо, так как при этом возможно подгорание масла. Этот запах Вам удовольствия не доставит.

Компрессы.

Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.
Холодные и горячие компрессы. В воду (300-400г) необходимой температуры добавить эфирное масло, после чего погрузить в эту воду хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить на область проекции больного органа, на лоб, шею, икроножные мышцы и закрепить сухой тонкой тканью. Время процедуры 5-40 минут.

Растирания

Методика прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, соединительной ткани, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена. В 10г масла для массажа добавить необходимое количество эфирного масла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.

Массаж

Является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникание аромавеществ в лимфу и кровяное русло, что дает эффект всеобъемлющего влияния на организм. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции.
Смешать эфирное масло с 10г одного из масел для массажа и нанести на кожу. После чего производится массаж по той системе, которая соответствует состоянию Вашего здоровья.

Внутреннее употребление эфирных масел

Внутреннее употребление эфирных масел вызывает очень много споров и разногласий.
Особенно много сторонников внутреннего употребления эфирных масел во Франции. Но так уж сложилось, что почти все французские ароматерапевты имеют высшее медицинское образование.
Эфирные масла – это сильнодействующе очень концентрированные средства, способные повредить слизистую желудка.
Ко множеству советов по применению эфирных масел с чаем или соком тоже нужно относиться с пониманием того, что эфирные масла в воде не растворяются, чай или сок просто позволяют легче проглотить масло.
У многих есть опыт неприятных ощущений при принятии ванны с эфирными маслами, не смешанными с эмульгатором. Но в ванну объемом 150 литров мы капаем до десятка капель эфирного масла. А выпить 200 мл чая с одной каплей эфирного масла – это как?
Я не говорю о том, что даже абсолютные сторонники применения эфирных масел внутрь предупреждают о необходимости 100% уверенности в качестве масла и приводят большое количество противопоказаний к применению.
Примеры, что мы в жизни употребляем эфирные масла каждый день в виде дольки чеснока, пряностей и прочего, навряд ли говорят в пользу внутреннего применения эфирных масел. Ведь здесь речь идет о совершенно других концентрациях.
Это было мое собственное мнение. А эфирное масло прекрасно впитывается через кожу, попадает в кровяное русло и быстро распространяется по телу, так что зачем рисковать. Но если уж очень хочется попробовать, то только под руководством опытного ароматерапевта.

Обогащение натуральных кремов, соответствующих Вашему типу кожи.

В небольшую герметически закрывающуюся емкость положите 10 г выбранного Вами крема. Крем должен быть натуральным, без минеральных составляющих. Добавьте указанное количество эфирных масел, строго соблюдая дозировку, и тщательно перемешайте до получения однородной массы, после чего обогащенный крем готов к использованию. Применять утром и вечером.

Маски на основе транспортных масел.

В 10 г предложенного транспортного масла, предварительно отлитого в небольшую герметически закрывающуюся емкость, добавьте нужные эфирные масла, строго соблюдая указанные дозировки, тщательно перемешайте. Обогащенное масло готово к употреблению. Применять 2-3 раза в неделю.

Ароматические средства для мытья волос.

В натуральное средство для мытья волос (шампунь, яичный желток, ржаной хлеб и т.п.) добавьте рекомендуемое количество эфирного масла, соблюдая дозировку. Нанесите хорошо перемешанную смесь на волосы и массируйте кожу головы 2-3 минуты, после чего тщательно промойте водой. Доза дана на среднюю длину волос. Избегайте попадания эфирных масел в глаза.

Ополаскивание волос.

В 500 г воды для ополаскивания (лучше кипяченой) комнатной температуры, добавьте указанное количество эфирного масла, ополосните волосы, избегая попадания в глаза.

Нанесение чистых масел.

Метод применяется на небольших участках кожи. На ладошку или блюдце нанесите 1-2 капли транспортного масла или крема, добавьте 5-7 капель эфирного масла, разотрите смесь и нанесите на пораженные участки. Применять 1-10 раз в день.

Ароматическое припудривание.

В чистый, герметически закрывающийся сосуд налейте эфирные масла (7-10 капель на 20 г), насыпьте пудру или тальк, закройте емкость и тщательно встряхните. Периодически встряхивая, не открывая, храните пудру в баночке 2 дня, после чего можете пересыпать в удобную для Вас емкость и использовать по необходимости.

ГЕРАНЬ

Эфирное масло герани: свойства и применение гераниевого масла

Герань издавна считается у многих народов мощным биоэнергетическим стимулятором. Ещё до нашей эры целителям и знахарям были известны её лечебные свойства: герань очищает воздух и нейтрализует некоторые яды, улучшает сон, уменьшает усталость и головную боль.
Герань применяли в лечении рака и переломов: с ней делали ванночки и компрессы, хотя современная медицина не подтверждает, но и не опровергает такое действие.
В средние века европейцы с помощью герани защищали свои дома от насекомых – учитывая санитарное состояние тогдашних европейских городов, это было очень полезно и своевременно. Правда, тогда же герани приписывали и другие свойства – например, способность отпугивать чародеев и ведьм, хотя от них-то как раз вреда было гораздо меньше, чем от мусора и грязи. Как бы там ни было, уже тогда антибактериальные свойства герани приносили людям немалую пользу – достаточно было приложить к ране её лист, и всё заживало быстрее.
Эфирное масло получили из герани во Франции, в 1819 году, хотя, возможно, получать его умели давно, но потом способы были забыты. Полученное масло сразу же применили в лечении болезней горла, носа и ушей – оно снимало боль и воспаления.
В Европу герань попала из Южной Африки и Индии – её привезли в Англию мореплаватели, осваивавшие неизведанные просторы океанов в XVI-XVII веке, и там её стали разводить в Королевских садах.
Сегодня разные виды герани растут в умеренном климате: на побережье Средиземного моря, в Средней Азии, на Кавказе, в Южной Европе, Северной Африке, на островах Индийского океана и на территории России, в том числе в Сибири и Забайкалье.
Масло получают из герани перегонкой с паром всей её наземной части, когда она цветёт. Основными поставщиками гераниевого масла на мировой рынок считаются сегодня Египет, Алжир и остров Реюньон, являющийся заморским регионом Франции.
Цвет масла жёлтый или жёлто-зелёный, с выраженным запахом герани, в котором есть оттенки мяты и розы. Аромат гераниевого масла даже называют цветочно-розовым: он насыщенный и тёплый, но свежий, успокаивающий и улучшающий настроение.
Химический состав этого масла очень сложен и богат, и включает более 100 компонентов, большинство из которых обладает высокой биологической активностью. В основном это спирты и углеводороды терпенового ряда, но состав может меняться – это зависит от сорта масла и вида герани. В косметологии и парфюмерной промышленности используются почти все гераниевые масла – они не токсичны и не вызывают раздражения, не увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолетовому или другому излучению, как эфирные масла многих растений.

Свойства масла герани

Гераниевое масло повышает умственную и физическую активность, помогает восстановить психологическое равновесие и гармонию; снимает напряжение и устраняет чувство беспричинного страха. Можно назвать его эффективным антидепрессантом, учитывая то, что большинство людей сегодня привыкли называть депрессией плохое настроение, и при любых неприятностях глотать транквилизаторы, принимать алкоголь - чтобы «расслабиться», причём всё чаще так поступают и женщины. С помощью масла герани можно избавиться от комплекса неполноценности, а также от той пагубной привычки, которой сегодня страдает даже молодёжь – перестать зависеть от мнения окружающих людей. Экстрасенсы говорят, что гераниевое масло поддерживает ауру человека почти в идеальном состоянии, и помогает избавиться от психологического дискомфорта после общения с неприятными людьми.
В лечении и профилактике заболеваний различного характера эфирное масло герани, в числе других масел, занимает не последнее место. Оно может снижать уровень сахара в крови – это важное свойство, если вспомнить, сколько людей сегодня больны различными формами диабета; ещё более важны его антиканцерогенные свойства – оно активно мешает опухолевым клеткам делиться и расти.
При мигренях и головных болях масло герани снимает спазмы сосудов; устраняет различные нарушения сердечного ритма – синусовую аритмию, тахикардию; уменьшает проявления ишемической болезни и улучшает работу сердечной мышцы. Если регулярно использовать его, то можно привести в норму повышенное артериальное давление.
Обезболивающие и противоотёчные свойства масла герани позволяют использовать его при невралгиях и невритах; его противовоспалительное действие помогает лечить заболевания слизистых оболочек; оно уничтожает грибки и других паразитов, в том числе паразитирующих насекомых. Эфирное масло герани отлично помогает в лечении герпеса и обладает антицеллюлитным действием.
Кроме всего перечисленного, масло герани уничтожает вирусы и препятствует окислению клеток, замедляя старение; снижает свёртываемость крови, предупреждая тромбообразование, но обладает и кровоостанавливающими свойствами, эффективно залечивая свежие раны; оказывает вяжущее действие, стимулирует работу печени и почек; способствует выработке необходимых организму гормонов, обостряет сексуальное восприятие и уничтожает неприятные запахи; улучшает работу иммунной системы, оказывает регенерирующее действие на клетки и ткани; тонизирует; отпугивает клещей и насекомых.
Конечно, масло с такими удивительными целебными свойствами не осталось незамеченным в косметологии: для сухой, чувствительной или повреждённой кожи оно признано специалистами идеальным, но помогает и при повышенной жирности – оно устраняет шелушение, воспаление и угревую сыпь. Благодаря этим, а также регенерирующим свойствам гераниевого масла, его часто используют в лечении сухой экземы, обморожений и ожогов, в том числе и солнечных.

Применение масла герани в косметологии

В косметические средства его обычно добавляют по 4-5 капель на 15 г крема или другой основы, но специалисты рекомендуют использовать транспортные (базовые) масла: абрикосовое, виноградных и персиковых косточек, облепиховое, миндальное, жожоба, авокадо и др.
Мы приведём несколько косметических рецептов, рассчитанных на 10 мл базового масла или другой основы.
Чтобы приготовить крем для ежедневного ухода за кожей лица, надо смешать базовые масла – лесного ореха, авокадо, жожоба (по 10 мл), добавить по 3 капли эфирных масел розового дерева и апельсина, и по 1 капле – герани, ванили и жасмина. При угревой сыпи на 10 мл основы берут 2 капли масла герани, и по 1 капле - гвоздики и ромашки.
Можно делать с маслами паровые ванночки для проблемной, склонной к образованию угрей кожи лица. На 1/2 л воды добавляют по 2 капли масел лаванды и каяпута, и по 1 капле - герани и кедра.
Помогает бороться с угрями и прыщами следующая смесь: масло зародышей пшеницы – 10 мл, масло ромашки - 2 капли, можжевельника, эвкалипта и герани – по 1 капле.
Для ухода за жирной и комбинированной кожей подойдёт лосьон: этиловый спирт – 10 мл, масло апельсина, герани и ромашки – по 3 капли. К смеси добавить дистиллированную воду – до 100 мл объёма, хранить в защищённом от света месте, во флаконе из тёмного стекла; использовать для протирания кожи лица - комбинированную кожу протирать только на жирных участках.
При обветренной, шелушащейся коже рук и огрубевших локтях поможет маска со сметаной. К жирной слегка подогретой сметане (1 ст.л.) добавляют масло мирры – 5 капель, герани и апельсина, перемешивают и наносят на руки и локти; держат полчаса и смывают тёплой водой.
Нельзя не сказать, что эфирное масло герани считается женским ароматом – оно дарит женщинам красоту, сохраняет их здоровье и продлевает молодость. В герани содержатся фитоэстрогены, поэтому её масло снимает ПМС и боли при месячных, устраняет половую холодность женщины, приводит в норму гормональный фон, отодвигает наступление климакса и помогает справляться с его проявлениями – половые гормоны вырабатываются у женщин активнее под действием гераниевого масла.
Можно наливать его в аромалампу – по 3-5 капель на 15 кв. м помещения, и в аромамедальоны – 1-2 капли, делать с ним массаж – 5 капель на 15 г основы, прикладывать горячие и холодные компрессы – по 3-5 капель на влажную ткань; при головной боли наносить на лоб, виски и затылок, в сочетании 1:3 с базовым маслом. Внутрь принимают с мёдом или вареньем, по 1 капле 2 раза в день после еды, запивая соком или чаем с лимоном, кефиром или йогуртом.
Нельзя применять гераниевое масло детям до 6 лет; беременным, и женщинам, принимающим противозачаточные таблетки.
Романчукевич Татьяна
 для женского журнала InFlora.ru

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Выбор масел в соответствии с возрастом ребёнка

Название эфирного масла очень важно. Например, существует несколько видов эвкалипта или ромашки каждый из которых обладает своими особыми свойствами. Потому когда рекомендуется «ромашка римская» не путайте её с «ромашкой германской» или пупавки благородной, часто называемой марокканской ромашкой. Пожалуйста, при выборе масла обратите внимание на название, так как это особенно важно в случае если вы применяете эфирные масла для детей. Например, тимьян, как правило, не рекомендуется детям, так как обладает слишком сильным действием, в то время как тимьян линалольный ХТ может успешно использоваться и для детей.

Новорожденные
Эфирные масла
Ромашка римская, ромашка германская, лаванда, мандарин, укроп
Базы
Миндаль сладкий
В небольшом количестве
жожоба, зародыши пшеницы, календула (инфузное масло)

2-6 месяцев
Эфирные масла
Ромашка римская, ромашка германская, лаванда, мандарин, укроп, эвкалипт радиата, нероли, чайное дерево, герань, Rose Otto (это масло розы, полученное паровой дистилляцией из болгарской Rosa damascena; считается самым чистым из всех видов масла розы)
Базы
Миндаль сладкий
В небольшом количестве
жожоба, зародыши пшеницы, календула (инфузное масло)

7 месяцев – 2 года
Эфирные масла
Ромашка римская, ромашка германская,лаванда, мандарин, укроп, эвкалипт радиата, нероли, чайное дерево, герань, Rose Otto, пальмароза, петитгрейн, найоли, танжерин, кардамон
Базы
Миндаль сладкий
В небольшом количестве
жожоба, зародыши пшеницы, календула (инфузное масло)

2-5 лет
Эфирные масла
Ромашка римская, ромашка германская, лаванда, мандарин, укроп, эвкалипт радиата, нероли, чайное дерево, герань, Rose Otto, пальмароза, петитгрейн, найоли, танжерин, кардамон, тимьян (линалольный ХТ), имбирь, лимон, грейпфрут, равенсара, ромашка марокканская, кориандр, бессмертник, тысячелистник
Базы
Миндаль сладкий
В небольшом количестве
Жожоба, зародыши пшеницы, календула (инфузное масло), морковь

6-8 лет
Эфирные масла
Ромашка римская, ромашка германская, лаванда, мандарин, укроп, эвкалипт радиата, нероли, чайное дерево, герань, Rose Otto, пальмароза, петитгрейн, найоли, танжерин, кардамон, тимьян (линалольный ХТ), имбирь, лимон, грейпфрут, равенсара, ромашка марокканская, кориандр, бессмертник, тысячелистник, бергамот, майоран, эвкалипт лимонный (Eucalyptus citriodora), мирт, сосна, дерево хо, мирра, нард, апельсин
Базы
Миндаль сладкий, абрикосовые и персиковые косточки, подсолнечное, виноградные косточки, сасанква
В небольшом количестве
Жожоба, зародыши пшеницы, календула (инфузное масло), морковь

9-11 лет
Эфирные масла
Ромашка римская, ромашка германская, лаванда, мандарин, укроп, эвкалипт радиата, нероли, чайное дерево, герань, Rose Otto, пальмароза, петитгрейн, найоли, танжерин, кардамон, тимьян (линалольный ХТ), имбирь, лимон, грейпфрут, равенсара, ромашка марокканская, кориандр, бессмертник, тысячелистник, бергамот, майоран, эвкалипт лимонный (Eucalyptus citriodora), мирт, сосна, дерево хо, мирра, нард, апельсин, ладан, кипарис, мелисса, элеми, иланг-иланг
Базы
Миндаль сладкий, абрикосовые и персиковые косточки, подсолнечное, виноградные косточки, сасанква
В небольшом количестве
Жожоба, зародыши пшеницы, календула (инфузное масло), морковь

Для детей старше 3 лет можно использовать для опраскивания комнаты и в аромалампе следующие масла: орегано, корица, тимьян красный, цитронелла, бей, гвоздика, фенхель Источник: Aromatherapy for the Healthy Child: More Than 300 Natural, Nontoxic, and Fragrant Essential Oil blends by Valerie Ann Worwood

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО (Melaleuca alternifolia)

Эфирное масло чайного дерева получают перегонкой с водяным паром из деревьев и кустарников, объединенных общим названием мелалеука. Относится к семейству миртовых (Myrtaceae). Произрастает в Австралии и Малайзии, ничего общего не имеет с чаем. Различают дикорастущее и культурное чайное дерево. Растение достигает больших размеров, долговечно и хорошо переносит колебания климата.

В состав эфирного масла входят монотерпены (40-50 %), дитерпены (до 40 %) и цинеол (3-15 %). Содержание последнего не должно быть слишком высоким, иначе оно может вызывать раздражение кожи. Увеличение содержания дитерпенов свыше 30 % повышает эффективность действия эфирного масла.

В качестве лечебного средства чайное дерево было известно в Австралии очень давно. Рекомендуется в качестве обязательного компонента домашней ароматической аптечки.

Эфирное масло чайного дерева - прекрасный антисептик, сильное противовирусное и противовоспалительное средство. Входит в состав для ингаляций и массажа при простуде, гриппе, кашле, синусите, ангине, бронхите. Снижает температуру тела (жар) при лихорадочных состояниях. Оказывает ранозаживляющее действие, лечит ожоги. Нейтрализует яды при укусах насекомых. Излечивает кожные инфекции, в том числе экзему, ветряную оспу, герпес. Стимулирует иммунитет.

Благодаря высокому содержанию терпенов обладает сильным бактерицидным и противовоспалительным действием, активирусной активностью. В этом масле обнаружен уникальный ингредиент - виридофлорен. Он не содержится даже в таких широко известных своими бактерицидными свойствами растений, как розмарин и эвкалипт. Антисептический эффект масла чайного дерева в 8 раз сильнее, чем у карболовой кислоты, и в 12 раз - чем у фенола.

Эфирное масло чайного дерева помогает практически при всех простудных заболеваниях. Самостоятельно или в смеси с другими маслами оно воздействует на слизистую и ускоряет выздоровление. При бронхите, гриппе, ангине, отите, кашле следует делать ингаляции и использовать аромалампу. При интоксикации, высокой температуре пить потогонные чаи добавляя 3-5 капель масла чайного дерева.

В косметике применяется для ежедневного ухода за жирной, нечистой кожей, а также при угревой сыпи, зуде, перхоти, выпадении волос, бородавках.

Эфирное масло чайного дерева является прекрасным вспомогательным средством при лечении эмоциональных расстройств - как острых, так и хронических. Особенно благоприятно это масло действует на людей с неустойчивой психикой, тревожных, болезненно реагирующих на любую мелкую неприятность. Таким людям рекомендуется иметь при себе небольшой флакончик с эфирным маслом чайного дерева. В экстремальных ситуациях достаточно вдохнуть его аромат, чтобы привести нервы в порядок.

Сохранить спокойствие и присутствие духа помогут несколько капель эфирного масла, нанесенные на шейный или носовой платок, галстук и т.п. Масло чайного дерева придает уверенности в себе, делает общение более свободным. Действие этого масла усиливается в сочетании с другими эфирными маслами, например лавандовым.

Стимулирующие свойства эфирного масла чайного дерева помогают снять усталость, повысить работоспособность, устранить общую слабость и значительно сократить период выздоровления.

Резкий, терпкий запах масла чайного дерева дезинфицирует воздух, препятствует распространению инфекционных заболеваний, способствует концентрации внимания, повышению решительности.

Масло чайного дерева можно использовать как в чистом виде, так и в комбинации с другими эфирными маслами.

Способы применения

При бронхиальной астме для предупреждения приступов удушья в аромалампе можно использовать следующую смесь: по 1 капле эфирных масел мелиссы, чайного дерева и розы.

При повышенном потоотделении: растирание на коже нескольких капель смеси эфирных масел чайного дерева, шалфея, розмарина в соотношении 5:2:1.

Для лечения угревой сыпи (акне): 15 капель эфирного масла чайного дерева, 60 мл "Розовой" воды, 25 мл настоя шалфея.

При жирной, пористой коже, склонной к высыпанию: растворить небольшое количество (10-12 капель) примерно в 100 мл теплой воды и осторожно протереть предварительно очищенную кожу лица с помощью ватного тампона.

При герпесе пользуйтесь смесью из 5 капель масла чайного дерева и 5 мл соевого масла.

Ингаляция. Заварить в чашке чай, добавить 3-5 капель масла чайного дерева, чашку закрыть ладонями, после полного выхода - глубоко вдохнуть ртом испарения из чашки (5 раз), затем 7-10 вдохов носом.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА

Астрология и ароматерапия. Существует ли связь эфирных масел и знаков Зодиака? Да, говорят эксперты. Этот гороскоп позволит Вам выбрать эфирные масла по знакам Зодиака и подобрать свой уникальный магический запах. Однако, это не означает, что постоянно следует пользоваться только им.
Как же правильно использовать эфирные масла по знакам Зодиака? "Свой" аромат работает исключительно в тяжелые моменты. Когда вы устали, пережили стресс, понервничали - расслабьтесь и дышите глубже! Если же вы не нашли в себе доминирующих признаков, с которыми связан ваш знак, вы можете использовать близкие вам масла.
Ароматерапия – это древняя наука и искусство, её история берет свои истоки еще с доисторических времен. Используемые в ароматерапии эфирные масла возвращают нам утраченное чувство гармонии с природой, помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом. Оченьважно правильно подобрать эфирные масла, которые являются экстрактами растений и впитали в себя энергию четырех стихий: земли, воды, огня и воздуха. Всю эту позитивную энергию эфирные масла передают нам. Ароматерапевтические продукты и композиции можно применять с помощью ингаляций, аромамедальонов или аромакурильниц. Вы можете нанести масла на кожу, добавить в ванну или причесаться с несколькими каплями масла на кончике расчески. Нельзя забывать, что эфирные масла оказывают очень мощный эффект. Обращаться с ними следует осторожно. Никогда не наносите эфирное масло на тело в чистом виде - только разбавив его базовым маслом.

Овен - сандал. 
Эфирные масла по знакам Зодиака
Тонкий, изысканный и чарующий запах сандалового масла с древних времен считался магическим, польку использовался в культовых ритуалах и медицине. Этот аромат дает вам уверенность и силы справиться со всем, что преподносит вам судьба.
Овнам присущи следующие черты: энергичность, предприимчивость, напористость, новаторство, импульсивность, смелость, страстность.
Эфирное масло сандала делают из стружек сандалового дерева, растущего в Индии. Из него же создаются фигуры богов для буддийских храмов.  Сандал является одним из базовых компонентов для производства благовоний и широко используется в косметических средствах.
Его используют для релаксации и медитаций. Считается, что аромат сандала раскрывает творческий потенциал и гармонизирует энергетику человека. Он хорошо помогает при депрессиях, страхах, бессоннице и пр. Кроме того, сандал является признанным афродизиаком, повышающим сексуальность и чувственность.  Он так же широко используется в медицине в качестве противовоспалительного и антисептического средства.
Другие эфирные масла: розмарин, сандал, кориандр, розовый грейпфрут, лайм, лимон, базилик, лаванда, кедр, черный перец.

Телец - гардения.
Эфирные масла по знакам Зодиака
Волнующий чувственный аромат тропических стран, наполняющий вашу жизнь безмятежностью и легкостью. Этот аромат поможет наладить душевное равновесие и гармонию. Эфирное масло гардении - волшебный запах, просто созданный для Тельцов, ценящих красоту, уют и роскошь. Используйте его, когда хотите себя немного побаловать.
Тельцам присущи следующие черты: чувственность, основательность, постоянство, стойкость, упрямство, предсказуемость, практичность, осторожность, спокойствие.
Красавица гардения, обладающая чудесным ароматом, растет в Южной Африке, Индии и Китае. Всего около 250-ти видов этих вечнозеленых растений из семейства Мареновых. Китайцы дают плодам гардении различные имена, в зависимости от их размеров. Большие именуют - чи-цзу, а маленькие - шань-чи-цзу. Другие эфирные масла: роза, белый ирис, орхидея, жасмин, апельсин, лаванда, герань, иланг-иланг, кедр, душица, ладан, мускус.

Близнецы - ночная королева.
Эфирные масла по знакам Зодиака
Аромат ночной королевы добавит вам очарования и позволит ослепить мир. Жизнерадостность, харизма и тонкое чувство юмора делают Близнецов для других людей подобными магниту.
Близнецам присущи следующие черты: общительность, легкость, любопытство, гибкость, сообразительность, молодость, спонтанность.
Несмотря на то, что эти розоватые цветы в форме колокольчиков совсем не похожи на красавиц-роз, в парфюмерном мире они играют не меньшую роль. Их изысканный, насыщенный, сладковатый аромат туберозы, слегка напоминающий запах лилии или гиацинта, называют "ночной королевой". Этот диковинный цветок родом из Мексики, и он лишь в начале XVI-го века украсил сады и клумбы Франции, Испании, Италии, Марокко и Индии.
Другие эфирные масла: базилик, лаванда, иланг-иланг, сладкий апельсин, кедр, бергамот, зеленый чай, черная смородина, фенхель, мята, чабрец.

Рак - мускус.
Эфирные масла по знакам Зодиака
Этот аромат принесет утешение и позволит вам воскресить моменты, когда вы чувствовали себя наиболее счастливыми, проводя время с близким друзьями и теми, кого вы любите.
Ракам присущи следующие черты: заботливость, воспитанность, чувственность, гостеприимность, требовательность, отзывчивость.
Аромат мускуса включается практически во все восточные парфюмы. Он обладает свойством фиксировать более легкие запахи. Восточные традиции приписывают ему множество свойств и поверий. Аромат мускуса является не только компонентом лекарств от депрессий и стрессов, восстанавливает ауру и наполняет энергией, но так же способен оградить от дурного глаза и злых духов.
Другие эфирные масла: ромашка, роза, жасмин, грейпфрут, апельсин, герань, кедр, дикий майоран, ладан, лаванда.

Лев - рододендрон.
Эфирные масла по знакам Зодиакадля
 Львы - это короли и королевы Зодиака. Этот аромат создан природой для техтех, кто хочет покорить мир и стать первым в своей области. 
Львам присущи следующие черты: щедрость, верность, достоинство, лидерство, харизматичность, мужество, надменность.
Этот прекрасный цветок обладает свежим, легким, прозрачным, насыщенным солнечным и слегка терпким ароматом, который используется в фруктово-цветочных направлениях парфюма. Эфирные масла рододендрона помогают привести мысли в порядок и возвращают ясность ума, кроме того, он делает более тонким восприятие мира и чувства, улучшает память и концентрацию внимания.
Другие эфирные масла: жасмин, мандарин, роза, мирра, лилия, ваниль, бергамот, бессмертник, лайм, мелисса, пихта, литзея лимонная, вербена тропическая.

Дева - роза.
Эфирные масла по знакам Зодиака
Этот теплый, чувственный, пьянящий аромат создан, чтобы подчеркнуть вашу природную грацию и очарование.
Девам присущи следующие черты: рациональность, продуктивность, педантичность, разумность, проницательность, стремление к совершенству.
Роза во все века считалась одним из самых роскошных и романтичных цветов: её использовали в различных обрядах Древней Греции, розовыми гирляндами украшали королевские дворцы, её воспевали влюбленные поэты, а римские красавицы широко использовали свойства розы для своих косметических процедур.
Неповторимый, свежий, сладковатый, пьянящий аромат этих дивных цветов позволяет забыть о суете, помогает принять важные решения, дарит ясность ума, снимает нервное напряжение и восстанавливает гармонию с миром. Роза обладает свойством очищать и просветлять ауру, и дарит привлекательность и симпатию в глазах окружающих.
Другие эфирные масла: лаванда, розмарин, фрезия, мирт, сандал, мелисса, апельсин, имбирь, красный грейпфрут, мандарин, корица.

Весы - пачули.
Эфирные масла по знакам Зодиака
Элегантный, изысканный, завораживающий и успокаивающий аромат создан, чтобы познавать и наслаждаться миром, а также обрести душевное равновесие в собственной жизни. Эфирное масло пачули облегчает страдания, напитывает энергией, дает силу, делает уверенней.
Весам присущи следующие черты: дипломатичность, общительность, элегантность, аккуратность, обаяние, легкомысленность.
Эфирное масло пачули в шестидесятых годах стало символом самых престижных и роскошных духов, в то же время, оно является сильнейшим афродизиаком, возбуждающим и раскрепощающим тех, кто им пользуется. Это средство издавна применяется в медицине Востока в качестве антисептического и противовирусного средства..
Другие эфирные масла: герань, лаванда, орхидея, белый ирис, гардения, амбра, грейпфрут, апельсин, кедр, майоран, ладан, роза.

Скорпион - иланг-иланг.
Эфирные масла по знакам Зодиака
Этот аромат предназначен для того, чтобы черпать вдохновение в своей жизни и любви.
Скорпионам присущи следующие черты: страстность, эмоциональность, сложность, скрытность, таинственность, сила.
Этот "цветок цветков" также называют короной Востока, а целебные свойства его свежего, тропического аромата некоторые ценители приравнивают к медовому месяцу или окрыленности влюбленных. Его волшебный аромат способен излечить сердечные раны, избавить от депрессии, стрессов, бессонницы и притупить чувство страха. Он так же поможет, если вам необходимо обрести уверенность в себе и преодолеть свои комплексы.
Другие эфирные масла: пачули, лаванда, апельсин, герань, ваниль, сандал, мускус, кедр, дикий майоран, ладан.

Стрелец - амбра.
Эфирные масла по знакам Зодиака
Этот аромат рождает мечты о далеких странах и приключениях, а также дает силы и возможности для их реализации. С ним вы легко сможете открывать новые горизонты и позволите переменам войти в вашу жизнь.
Стрельцам присущи следующие черты: авантюризм, энергичность, оптимизм, ревнивость, темпераментность, универсальность.
Амбра - признанный афродизиак, делающий сильнее и ярче наши чувства, кроме того, он используется в элитной парфюмерии не только как душистое вещество, но и как фиксатор. Амбра с давних лет используется в медицине. По словам Авиценны, это вещество способно исцелить сердце, мозг и привести в порядок чувства.
Смолистый, теплый, сладковатый аромат королевской амбры положительно влияет на организм женщины, избавляет от неврозов, перепадов настроения и депрессий. Амбра добавляет энергии огня Стрельцам, делает их более жизнерадостными и открытыми миру, а так же улучшает отношения с близкими.
Другие эфирные масла: черный перец, туя, кипарис, имбирь,  гвоздика, можжевельник, ладан, апельсин, герань, иссоп.

Козерог - лаванда.
Эфирные масла по знакам Зодиака
Этот тонкий, свежий, горьковатый аромат превращает прагматичных Козерогов в мечтателей, у которых больше ничто не стоит на пути в достижении желанных целей.
Козерогам присущи следующие черты: лояльность, трудолюбие, прагматизм, обидчивость, амбициозность, прямолинейность.
Лаванду широко использовали в парфюмерии и медицине ещё со времен Древней Греции и Рима. Богатые патриции добавляли её в ванну, а так же использовали в качестве профилактического средства отэпидемий и антисептического средства. Многие знаменитые духи включают лаванду в состав композиций. Её свежий, изысканный аромат - прекрасное средство от депрессий, дурного настроения и меланхолии, а так же снижает агрессию и раздражительность. Лаванда обладает признанными успокаивающими свойствами, которые хорошо себя зарекомендовали при переутомлении, бессоннице, истерии и повышенной тревожности.
Другие эфирные масла: вереск, грейпфрут, лайм, базилик, лаванда, жимолость, зеленый чай, кедр, эвкалипт, тимьян.

Водолей - лотос.
Эфирные масла по знакам Зодиака
Этот экзотический, таинственный и интригующий аромат создает особенное настроение, чтобы выделяться из толпы и быть популярным.
Водолеям присущи следующие черты: альтруизм, эгалитарность, дружелюбие, эксцентричность, благотворительность, новаторство, свободомыслие, бунтарство и независимость.
Цветок лотоса - священный для многих религий и народов. Он символизирует любовь, чистоту и просветление. Этот красивый экзотический цветок используют во многих религиозных ритуалах древние египтяне, буддисты Тибета и Монголии. В Индии он считается священным растением.
Этот необыкновенный цветок способен приоткрыть перед человеком завесу тайны, помочь понять самого себя и узнать о своих истинных желаниях. Лотос помогает найти выход из сложившейся ситуации и обостряет интуицию. Его легкий, изысканный аромат наполняет свежестью тело, мысли и чувства, преодолевает депрессию, апатию и усталость. Лотос способствует спокойствию и гармонии, а также помогает духовному развитию человека.
Другие эфирные масла: нероли, корица, апельсин, сандал, кедр, ваниль, фиалка, имбирь, красный грейпфрут, мелисса, розмарин.

Рыбы - опиум.
Эфирные масла по знакам Зодиака
Этот экзотический, чувственный, пьянящий аромат способен зажечь фантазию и воображение, создав немного волшебства в вашей жизни.
Рыбам присущи следующие черты: мечтательность, романтика, креативность, талант, чуткость, душевность, идеалистичность и самоотверженность.
Этот терпкий, смолистый, дурманящий аромат, по легенде, дарит молодость и красоту, недаром его иногда называют "цветок грез". Он способен сделать вас более ярким и привлекательным в глазах окружающих, придать утонченность и аристократизм вашему облику. Кроме того, эфирное масло опиума обладает целебными свойствами и является признанным болеутоляющим средством.
Другие эфирные масла: мелисса, пихта, кипарис, лилия, липа, мандарин, бергамот, лимон, лайм, литзея лимонная, вербена тропическая.
 Автор: Юлия Преображенская

Мёд.

Полезные свойства меда

• Мёд – один из продуктов, который может долго храниться, оставаясь таким же полезным и вкусным.
• Мёд является антибактериальным, противогрибковым и антивирусным средством.
• До открытия инсулина врачи-гомеопаты использовали мед в лечении диабета и рекомендовали им есть мед вместо сахара. У индейцев северной Мексики участились случаи диабета, когда они перестали есть мед, заменяя его сахаром. Знахари племени заметили взаимосвязь между этими двумя событиями и стали поить больных натуральным медом, растворенным в чае с манзаниллой (вид хереса). В результате признаки диабета у больных заметно уменьшились. Диабетики и люди, страдающие гипогликемией (пониженное содержание сахара в крови), должны проконсультироваться с профессиональным врачом перед использованием меда в лечебных целях.
• Чайная ложка натурального меда, данная ребенку перед сном, действует как успокоительное средство, поможет быстрее уснуть и избежать энуреза.
• Мед повышает энергетический уровень, жизненный тонус человека и придает сил. Не даром во время проведения древних олимпийских игр, спортсмены соблюдали диету, в которую входило большое количество натурального мёда.
• Лечении кашля хорошо поддается меду, останавливая кашель. При простуде выпивайте на ночь стакан горячего молока с чайной ложкой мёда.
• Мёд не вызывает брожение в желудке, поэтому может использоваться, для того чтобы подавить кислотное расстройство желудка.
• Мед, смешанный с имбирем, соком лимона и теплой водой, уменьшает чувство тошноты и придает сил.
• Употребление натурального меда помогает сократить мускульные судороги. Они происходят из-за низкого уровня кальция и высокого уровня фосфора в крови. Мед приводит эти уровни в сбалансированное состояние.
• Мед используют при лечении анемии, так как в нем содержится много полезных веществ, в особенности железо и медь, а нормальный уровень гемоглобина в крови зависит от необходимого количества именно этих элементов в организме.
• Мед применяют при всех видах кишечных расстройств, так как он является отличным антибактериальным средством.
• При понижении содержания сахара в крови человек чувствует усталость и учащенное сердцебиение. Мед устраняет эти неблагоприятные ощущения. В Индии даже есть такая поговорка – «Мед укрепит слабое сердце, слабый мозг и слабый живот».
• Мёд содержит много ферментов, необходимых для нормального переваривания пищи.
• Мед – это отличное средство при различных ранах. Ведь он обладает антисептическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые уничтожают микробные инфекции и способствуют быстрому заживлению раны.
• Употребление натурального меда помогает снизить уровень триглицеридов в организме. Их повышенное содержание может привести к сердечно-сосудистым и другим заболеваниям. Искусственный мед наоборот приводит к возрастанию количества триглицеридов.
• Мед часто используют в косметологических целях. Для улучшения цвета лица смешайте 1 столовую ложку меда с 1-2 столовыми ложками миндального или оливкового масла (можно использовать масло жожоба), нанесите на кожу лица и шеи. Оставьте на 30 минут и смойте прохладной водой.
Еще один вариант питательной медовой маски: смешайте зеленую или белую глину с натуральным медом. Нанесите на лицо, подождите 20 минут и смойте. После таких процедур Ваша кожа будет гладкой и красивой.
• Мед в сочетании с соком винограда является прекрасным лечебным средством от подагры, артрита и боли в суставах.
• Употребление меда помогает похудеть. Мед имеет противоположную с жиром структуру, поэтому он помогает расщеплять жир. Если Вы находитесь в процессе похудения, то выпивайте утром натощак стакан минеральной или обычной воды с растворенной в ней чайной ложкой меда. При желании можно выжать туда несколько капель лимонного сока.
Таким образом, даже употребляя сладкое, можно укреплять здоровье. Только помните, что полезными свойствами обладает исключительно натуральный мёд, не проходивший никаких термических обработок, так как они уничтожают его лекарственные свойства.