ИВАН-ЧАЙ ИЛИ "РУССКИЙ ЧАЙ"

Что содержит в себе Иван-чай

Сама природа позаботилась о полезных свойствах иван-чая, и собрала в этом растении основную массу элементов таблицы Менделеева. В растении содержится: железо, титан, никель, медь, марганец, бор, молибден, а также калий, кальций, натрий, литий  и др. А также биофлавониды, пектин, дубильные вещества.
Витаминный ряд иван-чая представлен витаминами группы В и аскорбиновой кислотой. По содержанию витамина С этот чай можно вообще назвать рекордсменом, количество аскорбинки достигает 400 мг на 100 г, это в несколько раз больше чем в цитрусовых (лимоне, апельсине) и черной смородине.
В зеленой массе иван-чая также содержится белок, который легко и быстро усваивается организмом и способствует быстрому насыщению энергией. В нем нет кофеина, пуриновой, щавелевой и мочевой кислоты, которые пагубно влияют на обмен веществ.

Действие иван-чая на организм

Иван-чай поднимает тонус и придает силы, при помощи него лечат головные боли, мигрень, он прекрасно успокаивает нервы, снимает напряжение, нормализует сон. Причем это очень мягкое средство, не вызывающее привыкания.  Иван-чай также принимают  для облегчения симптоматики при эпилептических болезнях.
По результатам исследований в НИИ неврологии, медики пришли к выводу, что иван-чай достаточно эффективен при лечении психических расстройств, неврозов, посттравматических расстройств.
Этот напиток применяют для нормализации состоянии после сильнейших стрессов, для минимизации патологических проявлений при тревожно-депрессивных расстройствах.
Полезные свойства иван-чая настолько мощные, что его применяют при лечении заболеваний органов желудочно-кишечного тракта: гастритов, язвенных болезней, колитов, энтероколитов, метеоризма, чай приводит в норму слизистую оболочку желудка, нормализует обмен веществ и перистальтику кишечника. Также благотворно влияет чай на ротовую полость, является прекрасно профилактикой пародонтоза и кариеса, нормализует состояние слизистой рта.
Обладая непревзойдёнными противовоспалительными свойствами, иван-чай применяется для лечения воспалений в органах всех систем организма: дыхательной (бронхо-легочные болезни, ОРВИ), мочеполовой (при лечении мужских болезней – аденомы простаты и простатита, конкурентов иван-чаю просто нет, также он усиливает потенцию у мужчин).
Напиток из растения  будет полезен при малокровии. Витамин С и большое количество минералов, которые содержатся в чае, способствуют общему укреплению организма, чай значительно повышает иммунитет и сопротивляемость к возбудителям различных болезней.  При респираторных заболеваниях иван-чай нормализует температуру, снимает жар, озноб.

Еще и антиоксидант?

Иван-чай также хорошее антиоксидантное средство, защищает от свободных радикалов – частиц, которые разрушают клетки в организме. Очищающие свойства этого растения также высоки, он выводит из организма шлаки, токсины, радионуклиды, соединения тяжелых металлов.
Напиток из иван-чая чрезвычайно полезен для нормализации состояния после алкогольной интоксикации, его используют даже при белой горячке, при этом чай способствует уменьшению потребления спиртного в дальнейшем.
Иван-чай очень полезен беременным и кормящим женщинам, его разрешают употреблять даже грудным детям, ведь его полезные свойства не имеют побочных эффектов.
Наружное применение чая: его отваром промывают гнойные раны. При заболеваниях кожи лечатся примочками и салфетками пропитанными настоем чая.
Иван-чай в народной медицине применяется для лечения рака. В этом нет ничего удивительного: ведь такого большого количества микроэлементов нет ни в одном чае, а его польза одна из самых сильных и ощутимых. Молодые ростки можно добавлять в различные салаты, а корни, высушенные и перемолотые добавлять в муку, от этого хлебобулочные изделия становятся приятными на вкус.

 НАЧАЛО НАЧАЛ

Когда и кто впервые придумал использовать траву “кипрей”, ныне более известную всем как Иван-чай, в качестве сырья для приготовления чая, — история умалчивает. Самые ранние дошедшие до нашего времени источники датируются XII веком. В то время Иван-чай носил название “Богатырского чая” или “Чая для Бояр” и пользовался бешеной популярностью, как среди знати, так и крестьян не только на Руси, но и за рубежом.

В самых больших объемах Иван-чай производили в селе Копорье, благодаря чему и родилось еще одно его название, —  “копорский чай”. 

 В Великобритании, Франции, Дании, Пруссии он пользовался огромной популярностью среди леди и мадам, стремящихся продлить свою молодость.

 Немудрено: Иван-Чай не содержит кофеина, в то время как в чае черном его доля около 6% а в зеленом приблизительно 4% (это больше даже чем в натуральном кофе, где доля кофеина не превышает 2%).

 А, как подтверждают некоторые исследования, кофеин в больших количествах способствует скорому старению кожи, повышает давление, вызывает бессонницу, — и соответственно, серый цвет лица. Французские модницы и сдержанные англичанки не могли себе позволить выглядеть так непрезентабельно и потому заставляли своих мужей закупать им Иван-Чай.

Кроме прочего копорский чай содержит большое количество витаминов групп «В» и «С», а также богат белком, легко усваиваемым организмом, что позволяло быстро почувствовать насыщение, а значит меньше есть, а значит…да, Иван-Чай был неотъемлемой частью многих диет. Собственно, почему был? Остаётся! К тому же, Иван-чай очень популярен среди тех, чья профессия связана с экстремальными условиями, поскольку просто и быстро нсыщает организм энергией.

Так неприметная травка сделала село Копорье знаменитым на всю Европу – в своё время она была одной из важнейших составляющих в российском экспорте, и стоил Иван-Чай в Европе не дешевле персидских ковров и клинков дамасской стали.

Почему Иван-чай оказался в забвении?

Любой успех рано или поздно вызывает зависть, так случилось и с Иван-Чаем:  в конце XIX века популярность его стала настолько велика, что даже стала подрывать финансовое могущество Ост-Индийской чайной кампании, торговавшей индийским чаем! Пережить такое англичане не смогли спокойно и раздули скандал на весь мир, обвинив русских купцов в том, что они якобы перетирали чай белой глиной – очень вредной для здоровья. Таким образом, урон репутации Иван-чая нанесли обе стороны, и закупки резко сократились, его популярность сошла на нет. После революции в России 1917 года закуп чая в России и вовсе прекратился. Копорье разорилось. Иван-Чай для европейцев стал легендой, со временем – милой национальной русской особенностью, не более.

Хотя и в современной истории можно найти не мало примеров, как почтительного уважения к напитку наших предков, так и к зависти его свойствам у иностранцев. Хорошим доказательством того служит фрагмент фильма “Пища богов”. 

КОКОСОВОЕ МАСЛО

Кокосовое масло славилось еще со времен Клеопатры, и считалось незаменимым снадобьем для поддержания женской молодости и красоты. Его активно использовали в качестве питательного и омолаживающего средства для кожи, и так же активно используют, и по сегодняшний день.
Не трудно догадаться, что кокосовое масло получают из кокоса, а если быть точнее, то из его мякоти, которая содержит до 65% ценного масла. Процесс его получения такой же, как и у многих других растительных масел, т.е. отделенную от скорлупы мякоть высушивают, измельчают, и после уже отжимают масло. Нерафинированное кокосовое масло, полученное методом холодного отжима, представляет собой светло-желтую массу, с явно выраженным ароматом кокоса. При комнатной температуре оно имеет твердоватую масляную консистенцию, и еще больше затвердевает при температуре ниже 0 °C.
Но считается, что для кожи лица и тела лучше применять очищенное рафинированное масло, которое отличается более прозрачным цветом, и менее выраженным запахом.

Полезные свойства кокосового масла обуславливаются его составом, основной процент которого – это лауриновая, миристиновая, и другие насыщенные жирные кислоты. Именно благодаря этим кислотам масло имеет твердую консистенцию, но при этом весьма быстро впитывается в кожу. А применение кокосового масла для лица позволяет буквально за секунды смягчить и разгладить кожу, придав ей гладкий и бархатистый вид.

Косметические свойства кокосового масла:
Применение кокосового масла способствует поддержанию здоровья и красоты любого типа кожи, но особенно (впрочем, как и многие другие натуральные масла) оно рекомендуется при сухой, шелушащейся, огрубевшей, и увядающей коже лица.
Дело в том, что данное масло обладает прекрасными питательными, смягчающими и увлажняющими свойствами, и после его нанесения образует своего рода невидимую пленку на коже, выполняющую защитные функции, и надолго поддерживающую оптимальный баланс влажности в коже. Используя кокосовое масло для лица, можно в кратчайшие сроки устранить излишнюю сухость и шелушение кожи, предохранить ее от огрубения и образования трещин.
Кроме того кокосовое масло помогает существенно разгладить кожу, и имеющиеся на ней неглубокие морщинки, повысить общий тонус, упругость и эластичность кожных покровов, что делает его идеальным средством для ухода за уже вялой, дряблой и стареющей кожей лица.

Также применение кокосового масла хорошо подходит в качестве средства как до, так и после загара в солярии или на солнце.
Смазывание кожи лица и тела этим маслом перед загаром позволяет не только защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения, и избежать солнечных ожогов, но и получить равномерный красивый загар.
А нанесение кокосового масла после загара способствует моментальному успокоению и охлаждению кожи, что согласитесь, очень кстати после принятия солнечных ванн. В частности кокосовое масло можно использовать в уходе за чувствительной, воспаленной и раздраженной кожей, т.к. оно обладает хорошим противовоспалительным, противомикробным, и успокаивающим действием.

Способы применения кокосового масла

В принципе, рафинированное кокосовое масло для лица можно использовать и в чистом несмешанном виде, т.к. оно не является аллергенным, не забивает поры, и не способствует загрязнению кожи.
Не смотря на твердую консистенцию масла, наносить его достаточно просто. Следует всего лишь зажать кусочек масла в руке, или приложить к лицу, и от контакта с кожей оно сразу же начнет таять. После этого его необходимо распределить тонким равномерным слоем по всей области лица, включая также шею.
Применять чистое кокосовое масло можно, как и вместо питательного ночного крема, так и в качестве защитного крема для лица при жаркой солнечной погоде, или же, наоборот, при сильном морозе и ветре.

Если вам по каким-либо причинам не подходит применение кокосового масла в чистом виде, можно смешивать его другими натуральными растительными маслами, или с уже готовыми косметическими кремами.
Чтобы подобрать для своей кожи наиболее подходящие для смеси масла, прочитайте сперва описания каждого из них на страничке – Косметические масла. Пропорции смесей могут быть неограниченны, но обычно используют 1 часть кокосового масла на 2-3 части другого применяемого масла.
Ну а для того, чтобы их размешать, кокосовое масло необходимо сначала растопить на водяной бане (или над слабым огнем) до жидкого состояния, и уже после добавить другое масло. Смесь нужно сразу же размешать, и перелить в какую-нибудь заранее приготовленную баночку.
Такое приготовленное в домашних условиях масляное средство можно опять же использовать в качестве крема для лица и для кожи вокруг глаз, для массажа лица и шеи, или же просто в виде масок, нанося масляной состав на лицо на 20-30 минут.

Что касается добавления кокосового масла в уже готовые косметические кремы, или же, например, в средства для очищения кожи (молочко, лосьоны, тоники), то тут лучше смешивать масло с разовой частью используемого средства. Для этого необходимо растопить кусочек масла в пальцах, в руке, или же просто при контакте с лицом, смазать им кожу, сверху нанести точечно крем, после чего размазать его уже вместе с маслом.
Аналогично с лосьонами и тониками – сперва наносите масло на кожу, после сверху протираете лицо ватным тампоном, смоченным в очищающем средстве.

Ну и также можно применять чистое кокосовое масло для лица, смазывая им лишь самые проблемные участки кожи (шелушение, огрубение, воспаления, раздражения и т.д.).

ГЕРАНЬ

Эфирное масло герани: свойства и применение гераниевого масла

Герань издавна считается у многих народов мощным биоэнергетическим стимулятором. Ещё до нашей эры целителям и знахарям были известны её лечебные свойства: герань очищает воздух и нейтрализует некоторые яды, улучшает сон, уменьшает усталость и головную боль.
Герань применяли в лечении рака и переломов: с ней делали ванночки и компрессы, хотя современная медицина не подтверждает, но и не опровергает такое действие.
В средние века европейцы с помощью герани защищали свои дома от насекомых – учитывая санитарное состояние тогдашних европейских городов, это было очень полезно и своевременно. Правда, тогда же герани приписывали и другие свойства – например, способность отпугивать чародеев и ведьм, хотя от них-то как раз вреда было гораздо меньше, чем от мусора и грязи. Как бы там ни было, уже тогда антибактериальные свойства герани приносили людям немалую пользу – достаточно было приложить к ране её лист, и всё заживало быстрее.
Эфирное масло получили из герани во Франции, в 1819 году, хотя, возможно, получать его умели давно, но потом способы были забыты. Полученное масло сразу же применили в лечении болезней горла, носа и ушей – оно снимало боль и воспаления.
В Европу герань попала из Южной Африки и Индии – её привезли в Англию мореплаватели, осваивавшие неизведанные просторы океанов в XVI-XVII веке, и там её стали разводить в Королевских садах.
Сегодня разные виды герани растут в умеренном климате: на побережье Средиземного моря, в Средней Азии, на Кавказе, в Южной Европе, Северной Африке, на островах Индийского океана и на территории России, в том числе в Сибири и Забайкалье.
Масло получают из герани перегонкой с паром всей её наземной части, когда она цветёт. Основными поставщиками гераниевого масла на мировой рынок считаются сегодня Египет, Алжир и остров Реюньон, являющийся заморским регионом Франции.
Цвет масла жёлтый или жёлто-зелёный, с выраженным запахом герани, в котором есть оттенки мяты и розы. Аромат гераниевого масла даже называют цветочно-розовым: он насыщенный и тёплый, но свежий, успокаивающий и улучшающий настроение.
Химический состав этого масла очень сложен и богат, и включает более 100 компонентов, большинство из которых обладает высокой биологической активностью. В основном это спирты и углеводороды терпенового ряда, но состав может меняться – это зависит от сорта масла и вида герани. В косметологии и парфюмерной промышленности используются почти все гераниевые масла – они не токсичны и не вызывают раздражения, не увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолетовому или другому излучению, как эфирные масла многих растений.

Свойства масла герани

Гераниевое масло повышает умственную и физическую активность, помогает восстановить психологическое равновесие и гармонию; снимает напряжение и устраняет чувство беспричинного страха. Можно назвать его эффективным антидепрессантом, учитывая то, что большинство людей сегодня привыкли называть депрессией плохое настроение, и при любых неприятностях глотать транквилизаторы, принимать алкоголь - чтобы «расслабиться», причём всё чаще так поступают и женщины. С помощью масла герани можно избавиться от комплекса неполноценности, а также от той пагубной привычки, которой сегодня страдает даже молодёжь – перестать зависеть от мнения окружающих людей. Экстрасенсы говорят, что гераниевое масло поддерживает ауру человека почти в идеальном состоянии, и помогает избавиться от психологического дискомфорта после общения с неприятными людьми.
В лечении и профилактике заболеваний различного характера эфирное масло герани, в числе других масел, занимает не последнее место. Оно может снижать уровень сахара в крови – это важное свойство, если вспомнить, сколько людей сегодня больны различными формами диабета; ещё более важны его антиканцерогенные свойства – оно активно мешает опухолевым клеткам делиться и расти.
При мигренях и головных болях масло герани снимает спазмы сосудов; устраняет различные нарушения сердечного ритма – синусовую аритмию, тахикардию; уменьшает проявления ишемической болезни и улучшает работу сердечной мышцы. Если регулярно использовать его, то можно привести в норму повышенное артериальное давление.
Обезболивающие и противоотёчные свойства масла герани позволяют использовать его при невралгиях и невритах; его противовоспалительное действие помогает лечить заболевания слизистых оболочек; оно уничтожает грибки и других паразитов, в том числе паразитирующих насекомых. Эфирное масло герани отлично помогает в лечении герпеса и обладает антицеллюлитным действием.
Кроме всего перечисленного, масло герани уничтожает вирусы и препятствует окислению клеток, замедляя старение; снижает свёртываемость крови, предупреждая тромбообразование, но обладает и кровоостанавливающими свойствами, эффективно залечивая свежие раны; оказывает вяжущее действие, стимулирует работу печени и почек; способствует выработке необходимых организму гормонов, обостряет сексуальное восприятие и уничтожает неприятные запахи; улучшает работу иммунной системы, оказывает регенерирующее действие на клетки и ткани; тонизирует; отпугивает клещей и насекомых.
Конечно, масло с такими удивительными целебными свойствами не осталось незамеченным в косметологии: для сухой, чувствительной или повреждённой кожи оно признано специалистами идеальным, но помогает и при повышенной жирности – оно устраняет шелушение, воспаление и угревую сыпь. Благодаря этим, а также регенерирующим свойствам гераниевого масла, его часто используют в лечении сухой экземы, обморожений и ожогов, в том числе и солнечных.

Применение масла герани в косметологии

В косметические средства его обычно добавляют по 4-5 капель на 15 г крема или другой основы, но специалисты рекомендуют использовать транспортные (базовые) масла: абрикосовое, виноградных и персиковых косточек, облепиховое, миндальное, жожоба, авокадо и др.
Мы приведём несколько косметических рецептов, рассчитанных на 10 мл базового масла или другой основы.
Чтобы приготовить крем для ежедневного ухода за кожей лица, надо смешать базовые масла – лесного ореха, авокадо, жожоба (по 10 мл), добавить по 3 капли эфирных масел розового дерева и апельсина, и по 1 капле – герани, ванили и жасмина. При угревой сыпи на 10 мл основы берут 2 капли масла герани, и по 1 капле - гвоздики и ромашки.
Можно делать с маслами паровые ванночки для проблемной, склонной к образованию угрей кожи лица. На 1/2 л воды добавляют по 2 капли масел лаванды и каяпута, и по 1 капле - герани и кедра.
Помогает бороться с угрями и прыщами следующая смесь: масло зародышей пшеницы – 10 мл, масло ромашки - 2 капли, можжевельника, эвкалипта и герани – по 1 капле.
Для ухода за жирной и комбинированной кожей подойдёт лосьон: этиловый спирт – 10 мл, масло апельсина, герани и ромашки – по 3 капли. К смеси добавить дистиллированную воду – до 100 мл объёма, хранить в защищённом от света месте, во флаконе из тёмного стекла; использовать для протирания кожи лица - комбинированную кожу протирать только на жирных участках.
При обветренной, шелушащейся коже рук и огрубевших локтях поможет маска со сметаной. К жирной слегка подогретой сметане (1 ст.л.) добавляют масло мирры – 5 капель, герани и апельсина, перемешивают и наносят на руки и локти; держат полчаса и смывают тёплой водой.
Нельзя не сказать, что эфирное масло герани считается женским ароматом – оно дарит женщинам красоту, сохраняет их здоровье и продлевает молодость. В герани содержатся фитоэстрогены, поэтому её масло снимает ПМС и боли при месячных, устраняет половую холодность женщины, приводит в норму гормональный фон, отодвигает наступление климакса и помогает справляться с его проявлениями – половые гормоны вырабатываются у женщин активнее под действием гераниевого масла.
Можно наливать его в аромалампу – по 3-5 капель на 15 кв. м помещения, и в аромамедальоны – 1-2 капли, делать с ним массаж – 5 капель на 15 г основы, прикладывать горячие и холодные компрессы – по 3-5 капель на влажную ткань; при головной боли наносить на лоб, виски и затылок, в сочетании 1:3 с базовым маслом. Внутрь принимают с мёдом или вареньем, по 1 капле 2 раза в день после еды, запивая соком или чаем с лимоном, кефиром или йогуртом.
Нельзя применять гераниевое масло детям до 6 лет; беременным, и женщинам, принимающим противозачаточные таблетки.
Романчукевич Татьяна
 для женского журнала InFlora.ru

КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО

Полезные свойства

Являлось одним из самых популярных и любимых на Руси и широко используемых в кулинарии растительных масел. Традиционно имело высокое значение для пищевой промышленности СССР, о чем свидетельствует возведенный на ВДНХ в 1954 году фонтан – «Дружба народов», где наряду с соцветиями подсолнечника, колосьями пшеницы присутствуют и листья конопли. Применяется как высококачественное масло для заправки салатов и других холодных и горячих овощных блюд, в маринадах и соусах. Используется и при приготовлении супов. Масло конопли полностью усваивается организмом в сыром виде.

• Как лечебное средство

В народной медицине применяют для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, кожи, суставов (ревматоидный артрит), желчного пузыря (холецистит), при гормональных нарушениях, снижении иммунитета и туберкулезе.

• Восстанавливает кровь
• Помогает сдерживать процессы старения
• Полезно для беременных
• Полезно для работающих во вредных условиях

По содержанию Омега 3 конопляное масло входит в группу лидеров и стоит на втором месте после льняного (57% в льняном и 20% в конопляном). Конопляное масло содержит достаточно много Омега 6. Однако присутствие магния сдерживает ее избыточную активность, а усвоение и использование Омега 3 идет быстрее и эффективнее.

 За счет Омега 3 конопляное масло противодействует отложению холестерина на стенках сосудов, уменьшает воспаление и тромбообразование, препятствует склерозированию и рубцовым изменениям в сосудах и тканях.     

Интенсивный зеленый цвет конопляному маслу придает хлорофилл. В клетках зеленых растений он обеспечивает ключевые процессы (дыхание и образование энергии). По структуре и свойствам хлорофилл аналогичен гемоглобину человеческой крови (точнее, его важнейшей части-гемуглабулину).
Вот почему конопляное масло помогает восстанавливать кровь, справляться с анемией и улучшает качество крови в целом. Хлорофилл нейтрализует свободные радикалы (т.е. сдерживает возрастные изменения, старение), связывает и выводит из организма многие токсичные металлы, обладает антиоксидантными свойствами.
Поэтому конопляное масло, включенное в ежедневный рацион, - хорошая поддержка для людей:

• работающих в условиях вредного производства;
• тех, кто подолгу находится в условиях кухонного или дорожного смога (повара, водители);
• кто стремится снизить темпы старения и возрастных изменений в организме;
• при нарушениях кроветворения (анемии, химио – и лучевая терапия);
• для активных и пассивных курильщиков.
•  
  Конопляное масло благотворно влияет на тонус сосудов и мышц, помогает предотвратить их спазм и судороги. Ведь в нем содержится магний (он входит в состав хлорофилла). Магний способствует усвоению кальция, делает человека более устойчивым к стрессам и изменениям погоды. Магний регулирует ритм сердечных сокращений, насыщает сердце энергией, а душу спокойствием. Магний снижает судорожную готовность и делает человека менее чувствительным к боли. Все это свойственно и конопляному маслу.  
  Широкий спектр мягких, но эффективных регуляторных воздействий объясняет, почему конопляное масло издавна обязательно включали в рацион беременных. Такой простой и «вкусный» способ защищает от токсикозов, помогает выносить и родить здорового и умненького малыша, не набрать избыточный вес и не чувствовать особого дискомфорта и болей во время родов.    
  Конопляное масло – это эффективное средство для оздоровления кожи. Всего несколько капель, нанесенных на лицо легкими массажными движениями, - и косметический эффект очевиден уже после двух, трех процедур. Конопляное масло разглаживает, освежает, смягчает кожу, защищает ее от образования пигментных пятен.   
  Рекомендации по применению: 2-3 чайные ложки в день с небольшим количеством простой растительной еды (каша, овощи, серый хлеб).  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Еще в Древности эфирные масла применяли в лечебных целях в Древнем Египте и Вавилоне. В эфирных маслах сосредоточена вся целебная сила растений. В настоящее время в ароматерапии применяют около 200 разных видов эфирных масел.
Попадая в наш организм посредством вдыхания (ингаляции) или через кожу (массаж, ванны, растирания), эфирные масла помогают справиться с разными недомоганиями.

Как применять эфирные масла в домашних условиях?

В домашних условиях эфирные масла лучше применять в аромалампе – специальном глиняном сосуде с выемкой для воды, которая подогревается снизу свечой. Эфирное масло при этом капают в сосуд с водой (1 капля на 10 кв.м помещения). Или же выбрать сухие ингаляции – для этого 1 каплю эфирного масла наносят на салфетку и медленно вдыхают.
А ножные ванны очень расслабляют. Достаточно взять 2-3 капли масла на ложку соли или сахара, развести целебную смесь в теплой воде (около 40 С). Если беспокоит какая-то конкретная зона (поясница, суставы), поможет компресс: смочите ткань, сложенную в несколько слоев, смесью теплой воды (200 мл) с 3-4 каплями эфирного масла и положите на проблемное место на 5-10 минут.
Для массажа понадобится 1-2 капли эфирного масла и 1 ч.л. (5-10 мл) любого базового масла  (календулы, авокадо, оливкового и т.д.).

Эфирные масла для беременной

Как же беременной женщине правильно выбрать эфирное масло?

Эфирные масла от токсикоза при беременности

Беременную женщину часто мучает токсикоз (тошнота, рвота, головная боль). Преодолеть токсикоз помогут эфирное масло лимона, мяты, чайного дерева, эвкалипта, мелиссы.

Эфирные масла от изжоги при беременности

Изжогу при беременности можно побороть, втирая в область солнечного сплетения масляную смесь лимона и мяты (их можно использовать с 5 месяца беременности).

Эфирные масла от запора при беременности

При запоре можно 2-3 раза в день втирать в кожу смесь из 1 ч.л. масла календулы и 1 капли апельсина.

Эфирные масла в случае тянущей боли при беременности

Тянущие боли в пояснице снимают компрессы с маслом лаванды или мяты (1-2 капли на 200 мл воды).

Эфирные масла от инфекций при беременности

С вирусами и бактериями поможет справиться аромалампа с маслами лимона, мяты, эвкалипта. Можно просто нанести 1 каплю целебной смеси на виски или область над верхней губой – такая профилактическая мера позволит избежать контакта с вредоносными инфекциями.

Эфирные масла от варикозного расширения вен и геморроя при беременности

Хорошей предупреждающей мерой от варикозного расширения вен и геморроя при беременности будет массаж с использованием масел лаванды и герани на базовом масле или креме.

Эфирные масла от растяжек при беременности

Избежать возникновения растяжек при беременности помогут растирания с маслами лимона, апельсина и пачули (до 8 месяца).

Эфирные масла в случае ломкости и выпадения волос при беременности

При ломкости и выпадении волос используйте1-2 капли масла иланг-иланг или чайного дерева (добавляйте его к стандартной порции шампуня.

 

Эфирные масла от появления пигментных пятен при беременности

Для отбеливания кожи и с целью профилактики появления пигментных пятен во время беременности добавьте 1 каплю лимона в ночной крем (или в базисное масло жожоба либо авокадо). Помогут также компрессы с маслом ромашки (необходимо провести 7-8 сеансов, через сутки).

Эфирные масла от кровоточивости десен при беременности

Если в период беременности вас беспокоит кровоточивость десен, капните 1 каплю масла лимона или чайного дерева на щетку с зубной пастой.

Эфирные масла от нервов при беременности

При страхе, раздражительности, плохом настроении беременная женщина может применять эфирное масло апельсина, иланг-иланга или жасмина.
Бессонницу можно побороть, применяя эфирные масла пачули и лаванды (нанесите 2-3 капли на платок и положите у изголовья кровати). Усталость и эмоциональное напряжение снимет вдыхание запахов лимона в смеси с лавандой или геранью (можно применять с 6 месяца).

Эфирные масла для материнского чувства при беременности

Созреванию и раскрытию материнского чувства способствует эфирное масло жасмина – начиная с 5 месяца беременности проводите такие аромасеансы 1-2 раза в день (можно также наносить масло по 1 капле на мочки ушей, теменную и затылочную ямку, на крестец, в районе паха). А для подготовки к родам (гармонизации всех систем и работы матки) за 2-2,5 недели до предполагаемой даты родов добавляйте 1 каплю жасмина к смеси для массажа промежности и наружных половых органов.

Эфирные масла для родов

Эфирные масла могут даже облегчить роды. Они снимают боли во время схваток, способствуют релаксации в короткие минуты отдыха, добавляют оптимизма и настраивают на благополучные роды. Лучшими помощниками для родов являются эфирные масла лаванды, жасмина, ладана, герани – в аромалампе (для вдыхания) или для массажа (компрессов) в поясничной области и нижней части живота.
Для активизации родовой деятельности используют растирают крестец масляной смесью из жасмина, вербены, мирры, майорана, шалфея. А быстрому отделению плаценты способствует массаж живота с маслом жасмина.

Запрещенные эфирные масла во время беременности

Во время беременности запрещены эфирные масла полыни, руты, туи, иссопа, тимьяна, розмарина, фенхеля, базилика, можжевельника, гвоздики, тмина. Они отличаются высоким содержанием кетонов (биоактивных веществ, способных спровоцировать повышение маточного тонуса) и фенолов, обладающих сильным иммуностимулирующим воздействием. Кроме того, перед применением любого ароматерапевтического средства не помешает провести тест на индивидуальную кожную чувствительность к используемым эфирным маслам.

Как выбрать натуральное эфирное масло?

Настоящее (100%) эфирное масло имеет ряд особенностей:

1. Оно упаковано во флакон из темного стекла (объемом 5-10 мл) с дозатором и плотно закрывающейся крышкой;
2. На этикетке эфирного масла обязательно указывается коммерческое название и ботанический вид сырья, область или страна выращивания, метод производства, страна-производитель, краткие рекомендации по применению продукта.

Особенности лечения эфирными маслами

Чтобы лечение эфирными маслами принесло только пользу (и никаких побочных эффектов), в дни аромасеансов пейте побольше жидкости и пользуйтесь правилом тройки. При использовании трех, но не более, эфирных масел параллельно, дозы и время оптимального 30 минутного сеанса уменьшайте в три раза.
Делайте не более трех процедур в один день, а после трех недель регулярных сеансов ароматерапии сделайте перерыв на 7-10 дней.        
Помните, что суммарная доза высокоэффективных 100% натуральных масел находится в пределах 20-30 капель на трехнедельный курс ароматерапии.

ЛЕЧЕНИЕ АКНЕ

Чёткий план действий

Наберитесь терпения! Набрались? Тогда вы действительно готовы к "великому избавлению". Обозначим основные моменты, которые приведут нас к победе: витамины, масла, глина, тоники и... небольшие изменения в питании. Что конкретно необходимо менять и как вам нужно будет действовать? Сразу опишу "один день из жизни" с подробными пояснениями.
Утро. С утра натощак (минут за 15 до еды) нужно выпить стакан тёплой воды, в которой растворена чайная ложка мёда.  Для чего это? Не хочу сразу пугать, но от сладкого всё-таки придётся отказаться. Нет, не от всего сладкого. Можно есть мёд, мармелад без сахара, зефир и сухофрукты. Вы ведь хотите результат? Следуйте инструкции. Сладкое действительно отрицательно влияет на кожу - в большей или меньшей степени - у каждого человека по-разному. Так как организму обязательно нужно получать глюкозу, то употреблять сладкое можно, но только растительные сладости. Я думаю, лишних вопросов это не вызывает.

Витамины и масла для полноценного лечения

Далее поговорим о витаминах. Скажу точно что курс витаминов "Акневит" + витамины "Аскорутин" дают отличные результаты. Курс длится месяц: "Акневит" три раза в день после еды, "Аскорутин" два раза в день (минут через 20 после "Акневита"). Курс лечения лучше повторить через пару недель для закрепления результата.
Нужно приобрести.
Для успешного лечения "снаружи" вам нужен будет набор масел, глины и трав для тоника. Обязательно нужно иметь:

• - эфирное масло чайного дерева
• - эфирное масло розмарина
• - масло виноградных косточек
• - облепиховое масло
• - витамин А и Е в масле 
• - белая глина
• - зелёная глина
• - голубая глина
• - сушёные цветки ромашки, липы, крапивы
• - антисептический крем "Боро Плюс"

Всё вышеизложенное можно купить в аптеке. Маслом виноградных косточек можно заменить любым увлажняющим противовоспалительным масло, например, маслом жожоба, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы и тому подобным. Пройдёмся по глине – образно говоря, конечно. Если кожа у вас жирная, то лучше использовать зелёную глину, если сухая - голубую, если нормальная - белую. Но можно и чередовать все. Я так и поступала, допустим. Витамины А и Е в масле будут добавляться в маски для лица из глины. Эфирные масла наносятся непосредственно на воспаления - 3-4 раза в день (в крайнем случае, два - утром и вечером). Для такого нанесения используйте в основном масло чайного дерева. С маслом розмарина лучше не переусердствовать - наносите его через день. Кстати, это масло отлично борется со шрамами от акне - но и здесь нужно знать меру. Чтобы кожа не высушивалась от эфирных масел, наносите два раза в день любое увлажняющее масло, например, виноградных косточек, если кожа жирная, или масло жожоба, если кожа сухая. Облепиховое масло и крем "Боро Плюс" - отличные заживляющие средства. Они вам понадобятся, когда воспаление уже спало, а ранка ещё не зажила - пару раз в день смазать такие ранки будет вполне достаточно.

Как приготовить тоник?

Нет ничего проще - насыпаете в стакан сушеные цветки ромашки, липы и крапиву, чтобы получилось, в общем, не больше столовой ложки смеси. Заливается это всё крутым кипятком, накрывается блюдцем и настаивается полчаса. Затем можно открыть стакан и оставить тоник остывать. Затем его нужно хорошо процедить, перелить в стеклянную бутылочку и поставить в холодильник. Хранится такой тоник не больше недели - каждый раз нужно будет готовить новый. Протирать лицо таким тоником нужно два раза в день (перед нанесением масел) с помощью ватного тампона.

Лечение акне глиной

Глина натуральная исключительно полезна для кожи. Как готовить глину вы сможете узнать на её упаковке, но есть нюансы, которые указывают не все производители. Разводится глина тёплой водой (не горячей) до консистенции густой сметаны, хорошо вымешивается и наносится на лицо тонким слоем, избегая области вокруг глаз. Затем нужно смочить пальцы в тёплой воде и помассировать кожу пару минут.
На лицо носить такую маску нужно не более 10-15 минут (пока не высохнет). Смывать её лучше слегка тёплой водой, массируя кожу отшелушивающим спонжиком. После маски нанести увлажняющее масло.
Использовать маски из глины лучше раз в три дня на ночь или с утра - в это время биоритмы кожи особенно активны. В нашем случае в маску необходимо добавлять по каплевитамина А и Е + несколько капель масла чайного дерева + чуть-чуть мёда. Разводить порошок глины лучше не водой, а тёплым настоем из цветков ромашки - эффект будет значительно выше. 

На ночь

Здесь речь снова пойдёт о рационе. Что вам будет нужно? Простокваша и растительное масло - в пропорции стакан первого + столовая ложка второго. Это всё выпивается за полчаса до сна. Вкус у смеси достаточно сносный и приятный. Продолжительность такого курса - пока хватит терпения, но не менее двух месяцев (я употребляла около полугода). Результат шикарный - надеюсь, каждый ощутит его на себе и получит массу положительных эмоций!

Как устранить следы от акне

Эффективнее всего будет пользоваться специальной мазью "Контрактубекс", правда она достаточно дорогая, но оно того стоит. Если вам нужен результат "замедленного действия", то используйте розмариновое и облепиховое масло. Зато натурально и недорого!

Должна добавить

В период такого лечения акне советую использовать минимальное количество косметики, а от тонального крема и пудры вообще отказаться.
Перед применением маски из глины желательно хорошо почистить лицо скрабом - можно любым готовым, а можно приготовить самому. Измельчаете овсяные хлопья, добавляете в них мёд и яичный желток - качественно смешать и пользоваться, как скрабом. Можно поставить в холодильник, но хранить не больше 4-5 дней.
Если воспаления находятся по всему телу, то рекомендую принимать ванны с ромашкой (несколько столовых ложек сушеных цветков ромашки на ванну) или ванные с глиной - можно использовать также чёрную и розовую глину, кроме вышеобозначенных.
Свести к минимуму употребление кофе, особенно кофе из "кофематов".
Противовоспалительными эфирными маслами также являются масло иланг-иланга, лавандовое, кедровое масла. Можно чередовать их, но масло чайного дерева должно присутствовать обязательно.
Не переохлаждайтесь, хорошо одевайтесь в холодное время года. Переохлаждение часто вызывает простудные воспаления на лице, а также неприятный герпес.

В заключение

Никаких многообещающих кремов в ярких упаковках с модными названиями, только натуральные ингредиенты и, кстати, невысокая цена средств. Для лечения акне необходимо комплексное лечение, поэтому не пренебрегайте советами и выполняйте всё точно по предписаниям. Я искренне желаю вам великолепных результатов в лечении! 
Архипова Виктория

АСПИРИНОВЫЙ ТОНИК ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ